もうすぐお盆🌞

 

 

 

お盆期間中のビジター利用営業時間お知らせ

 

8月11日㈭ 7時~18時

8月12日㈮ 7時~18時

8月13日㈯ 臨時休業

8月14日㈰ 臨時休業

8月15日㈪ 臨時休業

8月16日㈫~通常営業となります<(_ _)>

なお、会員様は上記期間中も7時~18時にてトレーニング可能です👊

 

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

 

そう言えば、この前の日曜日に引っ越ししまして、自宅ニャンコちゃんはまだまだなれない様子です🐈でも、日中は気持ち良く寝ていると思われます(笑)夜行性なんで( ´∀` )

しかし、暑くて夏痩せしたようなニャンコ🐈少し食事も食べる量が少ないような…もちろんエアコンはフル稼働です♪

トレーニング女子👊

ダンベル持ってスクワット👊

こちらは背中を鍛えるマシンはプルダウン♪

ケーブルマシンで大胸筋も鍛えられます☆彡

そして、減量食♪ただいま減量中でローカーボ、ローファットです♪

これは今朝のご飯🍴グラノーラ、オイコス、バナナ、ブラックコーヒー☕

お豆腐、納豆、塩サバ🐟

ところてん、卵、ド定番のブロッコリー🥦バナナ🍌

フラップジャックは大好物です♪タンパク質も摂れます♪

移動の時はだいたいチクワ( ´∀` )食べやすい…☆彡

 

 

本日まで通常営業です♪明日と明後日は18時閉店になります<(_ _)>ビジター利用もできますのでお気軽にお越しくださいませ☆彡

まだまだ猛暑日が連日続きそうです(´;ω;`)ウッ…体調管理には十分気をつけて下さい!!早め早めの給水をお勧めいたします!!