ジャパンクラシックマスターズパワーリフティング大会👊

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日日曜日、は午前8時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-☆

先週金曜日から新幹線で岡山へ🚄パワーリフティング大会に参加して来ました👊一応予定重量は成功したのですが…まだまだレベルが低くもうちょっと上を目指そうと思います(^_-)-☆

結果はマスターズ2と言うカテゴリーで、50歳から59歳までの66㌔級でエントリー!!順位は7位でしたが、来年は少しでも順位上げて行こうと思います☆彡重量も👊

もちろん無観客での開催でした!!

体育館は冷房が入っていましたが、暑かったですね💦

パワーリフティングの全国大会クラスは初めての出場だったので、また何人かの選手と仲良くなりました☆彡

今回はスクワット120㌔、ベンチプレス120㌔、デッドリフト142.5㌔…トータル382.5㌔で、前回の福岡県大会の時よりも2.5㌔アップ!!

なんとデッドリフトが2.5㌔アップしただけなんですが…(´;ω;`)ウッ…

実は今は9月5日のベンチプレスの大会に向けて減量中なんで少し弱っています( ノД`)シクシク…しかし、そこを何とか伸ばして行かないといけないんですが…。

体重もやっと64㌔ジャストくらいに、あと5キロなんで中々厳しいですが落としていきます☆彡

今は食事と、有酸素運動も入れたりしておりますが、直ぐには中々落ちませんので我慢の時でしょうか…

食事もローファット、ローカーボで何とか絞っております☆彡

減量は中々辛いですが2カ月目からはかなり体も慣れて来ます☆彡1カ月目がいつもきついですね(´;ω;`)ウゥゥ

ですので来月からはゾーンに入って来ると思います(笑)

ラーメンが食べれないのが辛い(笑)