ベンチプレス出稽古✊

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも8時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-☆

 

昨日はお休みだったので、嘉麻市までベンチプレスの出稽古に行って参りました🚙写真はバーベキュー後の焚火🔥

自宅の一室でベンチプレス大会が開催されました♪実は昨年も開催されたので2回目です♪

独自のルールなんで誰でも優勝の可能性があります☆彡しかし、試技のルールはもちろん公式ルールです♪

9人の選手が参加したのですが…私は残念ながら8位でした(´;ω;`)ウゥゥ予定重量も挙がらず(´;ω;`)ウゥゥメチャクチャ悔しかったですね( ノД`)シクシク…

万が一予定重量挙がっていても2位でしたが…(´;ω;`)ウッ…

そして、大会後は寒空の下で星を見ながらバーベキュー🍖寒さが核心でした(笑)

何年かぶりのバーベキュー🍖何年かぶりの焚火…何十年ぶりでしょうか🔥バーベキューやキャンプは実は苦手分野です(笑)だから久しぶりで新鮮でしたね☆彡

こちらは控室☆彡自宅の一室なんでこんな感じでした☆彡

次回は12月5日㈰ウインターベンチに向けて本日も練習です(^_-)-☆

昨日肉を食べ過ぎて今朝は具合が悪いレベルでしたが(笑)今は大丈夫です♪朝一体重も食べた割には60.60㌔だったので許容範囲です(笑)

時々はほかの選手と練習するのも色々と勉強になります☆彡

良いとこはもちろん真似してプラスにしていきます☆彡

さてさて、今からは寒くなって来ますが皆さんトレーニングに来てくださいね♪

この時期からジムは少しゆっくりになりますので…サボらず自分のペースでお越しくださいませ☆彡

トレーニングスタジオコア➡instagram