今年も残すとこ3週間‼️

年末年始も営業いたします🎍

 

12月30日㈭➡トレーニング納め17時閉店

12月31日㈮➡店休日 会員様もお休み<(_ _)>

1月1日㈯➡11時~18時

1月2日㈰➡11時~18時

1月3日㈪➡11時~18時

1月4日㈫➡11時~18時

1月5日㈬➡11時~18時

この期間は会員様は

8時~18時でご利用可能です

1月6日㈭~通常営業(^_-)-☆

毎週日曜日➡店休日!!

会員様は店休日でも8時~18時でご利用可能(^_-)-☆

ノースタッフデーとなります<(_ _)>

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

 

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-☆

 

12月も10日も経っちゃいました(´;ω;`)ウッ…ブログ更新も少なくなってしまった( ノД`)シクシク…師走と言うだけで何かバタバタしてしまいますね(笑)

今日も金曜日ですが皆さんトレーニング👊

やはりベンチプレスは大人気☆彡

女性陣も頑張ります♪

デッドリフトはカロリー消費しますね( ^)o(^ )

Kくん春のベンチプレス大会は170㌔イケそうです(^ム^)

昨夜のパーソナルトレーニング👊週2日ペースで頑張っております☆彡

昨夜は背中を集中的に👊もちろん下半身も、腹筋トレーニングもかかせません♪

また、来週もトレーニング👊

来週は寒くなりそうです(´;ω;`)ウッ…今日はポカポカな1日でしたが…冬らしい気候になりそうです❄

師走で皆さんお忙しいと思いますが、トレーニングお待ちしております☆彡

ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ☆彡

年末年始も大晦日だけはお休みいたしますが、例年通り元旦から営業いたします🎍

ダイエット、減量、ボディメイク、健康促進、ストレス発散、各競技の補強、スポーツの補強、学生さんの部活の補強などなど、トレーニングの目的は人それぞれです☆彡

ただ、これからの時代はトレーニング必須になって来ると思います。いつまでも元気で居る事で介護等を無くしましょう(^ム^)

老々介護なんて到底無理ですから…。その為に個人が元気でいつまでも生きて行けるように☆彡