朝からトレーニング✊
年末年始も営業いたします🎍
12月30日㈭➡トレーニング納め17時閉店
12月31日㈮➡店休日 会員様もお休み<(_ _)>
1月1日㈯➡11時~18時
1月2日㈰➡11時~18時
1月3日㈪➡11時~18時
1月4日㈫➡11時~18時
1月5日㈬➡11時~18時
この期間は会員様は
8時~18時でご利用可能です
1月6日㈭~通常営業(^_-)-☆
毎週日曜日➡店休日!!
会員様は店休日でも8時~18時でご利用可能(^_-)-☆
ノースタッフデーとなります<(_ _)>
ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-☆
今朝9時からのパーソナルトレーニング👊寒いですがジム内は適温です♪↓↓↓スミスマシンでのスクワット(^_-)-☆
下半身3種目👊スクワット、レッグエクステンション、レッグカール☆彡↓↓↓レッグカール👊足の裏側の大腿二頭筋に刺激を(^_-)-☆
レッグエクステンション↓↓↓太ももは大腿四頭筋に刺激を(^_-)-☆本日上半身は背中をトレーニング👊
こちらは最近スイッチの入ったIさん♪↓↓↓出勤前に軽くトレーニングに8時30分くらいにご来店☆彡
今朝は寒かった(´;ω;`)ウッ…しかし、日中は気持ち良いお天気になりそうです…気温は低いですが…(´;ω;`)ウゥゥ
本日も20時まで営業しております☆彡
日曜日は毎週店休日になっております<(_ _)>
会員の方は店休日でも8時から18時でジムをご利用になれます☆彡
気になる方はお気軽にお越しくださいませ☆彡
もちろんジムの見学、ご相談だけでもお気軽にお越しくださいませ☆彡
お待ちしております☆彡