朝からトレーニング✊

年末年始も営業いたします🎍

 

１２月３０日㈭➡トレーニング納め１７時閉店

１２月３１日㈮➡店休日　会員様もお休み<(_ _)>

１月１日㈯➡１１時～１８時

１月２日㈰➡１１時～１８時

１月３日㈪➡１１時～１８時

１月４日㈫➡１１時～１８時

１月５日㈬➡１１時～１８時

この期間は会員様は

８時～１８時でご利用可能です

１月６日㈭～通常営業(^_-)-☆

毎週日曜日➡店休日！！

会員様は店休日でも８時～１８時でご利用可能(^_-)-☆

ノースタッフデーとなります<(_ _)>

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

 

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-☆

 

今朝９時からのパーソナルトレーニング👊寒いですがジム内は適温です♪↓↓↓スミスマシンでのスクワット(^_-)-☆

下半身３種目👊スクワット、レッグエクステンション、レッグカール☆彡↓↓↓レッグカール👊足の裏側の大腿二頭筋に刺激を(^_-)-☆

レッグエクステンション↓↓↓太ももは大腿四頭筋に刺激を(^_-)-☆本日上半身は背中をトレーニング👊

こちらは最近スイッチの入ったIさん♪↓↓↓出勤前に軽くトレーニングに８時３０分くらいにご来店☆彡

今朝は寒かった(´；ω；`)ｳｯ…しかし、日中は気持ち良いお天気になりそうです…気温は低いですが…(´；ω；`)ｳｩｩ

本日も２０時まで営業しております☆彡

日曜日は毎週店休日になっております<(_ _)>

会員の方は店休日でも８時から１８時でジムをご利用になれます☆彡

気になる方はお気軽にお越しくださいませ☆彡

もちろんジムの見学、ご相談だけでもお気軽にお越しくださいませ☆彡

お待ちしております☆彡