1年で体重マイナス19キロ‼️

 

 

10月は毎週日曜日➡店休日です<(_ _)>

会員の方は店休日でも8時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-☆

 

もうすぐ入会して1年が経つでしょうか…写真のKさん最大で体重がマイナス19㌔まで減りました♪1ヵ月に1キロ~2キロと言う理想的なダイエットです♪

スタートの3ヵ月はパーソナルトレーニングで、その後は会員としてトレーニングされております♪もちろんご自身で食事管理されておりますが、ローカーボ、ローファットで頑張って来ました☆彡これからもまだまだ体型は良くなると思います☆彡

お昼にロードバイクに乗りまして、秋桜をパチリ📷

今朝は2名のパーソナルトレーニング👊

9時から1名、10時から1名でした👊

今朝のニャンコ🐈本日は機嫌悪かったですね(´;ω;`)ウッ…

本日で9月も終わりですね♪明日からは10月です🍂今年もコロナ渦での生活でしたが…来年も続きそうな…。

まあ、生活できるだけでもありがたいと思いながら年内、来年もできる事からコツコツとやっていきます♪

ジムも何とか経営出来ていますのでホントありがたいです(^ム^)