1週間スタート🎶

2月の店休日14日28

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日日曜日、は午前8時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

オープン時間は毎日朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

毎日朝8時オープンです♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(笑)

 

 

2月も2週目スタートです☆彡今朝はパーソナルトレーニングのお客様👊午前中からでもパーソナルトレーニングはお受けいたしますのでお気軽にお問い合わせください。

こちらはベンチプレス女子のE子さん👊5月のベンチプレス大会に向けて今から頑張っております☆彡

パーソナルトレーニング初日ですが…上半身、下半身、腹筋とイジメさせていただきました(笑)明日は筋肉痛だと思いますが…引き続き宜しくお願い致します。

本日の上半身は背中でした♪懸垂もアシスト付きで頑張りました!(^^)!こちらはプルダウン👊↓↓↓

有酸素運動もバイクとランニングマシンと1台づつ設置しております(^_-)-☆

午後からはトレーニングに続々とご来店☆彡ボールアップ…腹筋ですね☆彡

ベンチプレス👊今は60キロくらいまで挙げれるようになりました!(^^)!

スクワットのSさんはパーソナルトレーナー!(^^)!ジム経営もされております♪

今日は140キロでセットしておりました☆彡

ベンチプレス60キロ👊今日はダメでした…たぶん食事されてないと言う事でエネルギー不足ですね(´;ω;`)ウッ…

2階からパチリ📷私のDIYで階段を作り、ストレッチルームも作成( ´∀` )プチ自慢です(笑)

Kさんも毎日トレーニング👊ダイエット計画は着々と進んでおります☆彡

レッグプレス👊

YouTubeも不定期ですが更新しております🎥こちらの方も覗いて見て下さい👀