6月🗓️

 

 

 

６月２９日㈯はお休みいたします<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

６月になってからの初めてのブログ更新(´；ω；`)ｳｯ…すっかり夏の気候になってしまいまいました☼暑い暑い夏がやって来ますねι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

写真は本日📷

そして、昨日私事ですが５３歳になってしまいまいした( ´∀｀ )１２０歳まで生きれる自信があるので健康寿命を延ばすべくトレーニングしようと思います(笑)やはりただ寿命を延ばすのではなく、身体が動かせる健康寿命を延ばしましょうね( ^)o(^ )

 

只今減量中なんで妻がローストビーフで雰囲気だけは出してくれました（笑）ニャンコのリクも着席してくれましたね（笑）

↓↓↓こちらは昨夜📷

そして、９月にフィジークのコンテストにエントリーしましたので減量中でございます(^_-)-☆

まあ、食事はジャンクな物以外は比較的食べております(^_-)-☆それよりもしっかりトレーニングして身体を動かしてカロリーを消費する事を心がけております♪