とうとう福岡県も緊急事態宣言発出です！！っという事で深夜にラーメンが食べれないと言う事で昨夜は行って参りました🍜

やはり深夜のラーメン最高ですね（笑）痩せたい方は絶対に真似しないで下さい!(^^)!

夜も焼きそばでした（笑）しかし、薄味です♪

今朝は反省の意味を込めてオイコス( ´∀｀ )

陸ちゃまストーブ大好き( ´∀｀ )

お昼は3年ぶりの浜勝🐷美味い(^^♪もちろんチキンカツ…そして大好きなエビ🦐ちなみに揚げ物は普段から食べません( ´∀｀ )

緊急事態宣言発令されましたが、今のところ通常通り営業いたします。

理由は、ジムの場合は営業時間を短縮すると確実に会員様同士の密になりやすいので、ここはあえて分散型を狙います。

もちろんジムではマスク着用でトレーニングお願い致します<(_ _)>

2月7日までは私自身も外出を極力控え、今できる事をしていきたいと思います。

もちろん会員様で自主的に自粛される方もおられると思います。今はコロナ感染拡大を最小限に食い止める事が最優先でしょうか…。

今年ものっけから中々厳しい状況ですが、何とか乗り越えていきましょう♪

1月の店休日➡1月17日㈰

　　　　　➡1月31日㈰     

会員様のご利用時間は…↓↓↓

2021年1月6日㈬からは平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

毎日朝8時オープンです♪閉店時間は今までと変わりません！！しかし、スタッフ常駐時間は変わります<(_ _)>

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)!

1月の店休日➡1月17日㈰＆1月31日㈰     

会員様のご利用時間は…↓↓↓

2021年1月6日㈬からは平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

尚、新年2021年1月6日㈬からは毎日朝8時オープン予定です♪閉店時間は今までと変わりません！！しかし、スタッフ常駐時間は変わります<(_ _)>

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)!

写真は昨日📷とうとう再び緊急事態宣言でしょうか…やはり今年1年もコロナとの闘いは続きそうです👊

もしかしたら当ジムの営業時間短縮と言う事にも…まだまだわかりませんが…。最悪のケースも考えなければなりません！！

パーソナルトレーニング👊

人気はやはりベンチプレス👊

やはりベンチプレス👊

そして隠し撮りをしておりましたが…ばれちゃいました（笑）

こちらはパーソナルトレーニングのイケメンWさん☆彡顔は男前すぎて見せれません！！

いつも遅い時間にご来店のトレーニング女子も意識高い系です♪

アシスト懸垂ですがこちらも中々厳しいですよ👊

スクワットもトレーニングの基本中の基本👊しゃがみの深さで性格がわかるとか（笑）

こちらはパーソナルトレーニングを無事終了されて年会員にてトレーニングに励んでおります👊いよいよ体重70㌔台が見えて参りました👀

そして井戸端会議( ´∀｀ )母と妹でした（笑）

いよいよ年内最後のブログ更新になります(^_-)-☆っと言っても明日の大晦日だけお休みですが…新年元旦からお待ちしております☆彡

本日は自分自身のトレーニング納めもしました。ベンチプレス66キロ×10レップ×10セット＋8レップ…トータル108回です( ´∀｀ )

今年は春くらいからコロナで色々と世の中が変わって来ました！！そう言う歴史的な年だったと思います。

色々な行事やイベントが中止になり私も49年間生きて来てこんな経験は今までにありませんでした。

そして、世界的にコロナ渦なんでオリンピックが中止になったりと…来年もどうなるかわかりませんが…。

当ジムもこう言う世の中ですので、生きていく上で淘汰されることもあると覚悟はしていましたが…何とか今年も無事に年末を迎える事が出来ました。

もちろん経営は楽ではありません。春から秋にかけての新規のお客様が非常に少なかったからです。しかし、もともとの会員様がこのコロナ渦でも退会される方がほとんどおらず、ありがたい限りでした。

2021年もコロナとの闘いは引き続きと言う感じですが、1日もコロナが終息することを願いながら来年1年間経営できるよう努めて参ります。

トレーニング好きな方や、アスリートの方、ダイエットの方等々にとってはトレーニングは不要な物ではなく必要なんで…今後ともトレーニングスタジオコアを宜しくお願い致します<(_ _)>

もちろん年末年始も営業いたします(^^♪

12月31㈭…大晦日のみお休みをいただきます<(_ _)>

新年元旦➡11時～18時

      2日㈯➡11時～18時

      3日㈰➡11時～18時

　  4日㈪➡10時～20時

　  5日㈫➡10時～20時

6日㈬からは通常営業です♪

会員様のご利用時間は…↓↓↓

2021年1月6日㈬からは平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。スタッフ常駐は10時からです。

祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時からです。

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

尚、新年2021年1月6日㈬からは毎日朝8時オープン予定です♪閉店時間は今までと変わりません！！しかし、スタッフ常駐時間は変わります<(_ _)>

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)!

新年元旦のみ先着10名様のみスコーンのお年玉をご用意させていただきます♪

昨夜は寒かったんで…毛布出しました。ニャンコも毛布が大好きですね( ´∀｀ )

連休3日目は20時までの営業です♪

昨夜はやはり…ラーメン食べちゃいました( ´∀｀ )

そして、本日はやはり鶏胸肉🐓ブロッコリーと定番です☆彡

Sさん連休中もお仕事&トレーニング👊

7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”

お間違えの無いように宜しくお願い致します( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ

平日は13時~22時30分

金曜日は13時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

CORE　ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/

ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしておりますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )

Ｉｎｓｔａｇｒａ

8月の営業なんですが…

８月１０日の月曜日は祝日ですので１０時~１８時までの営業になります<(_ _)>

お盆の営業時間は…8月１３日、１４日、１５日は…１０時~２０時の営業です<(_ _)>

尚、８月１６日の㈰と８月３０日の㈰はお休みいたします<(_ _)>

ジム前から夕陽をパチリ📷今日も暑かったですね！！午前中は無駄にタンクトップになって洗車しました( ´∀｀ )趣味洗車ですね（笑）

明日は土曜日なので10時~19時でお待ちしております(^_-)-☆

今月はとりあえず…

平日➡13時~21時

土曜日➡10時~19時

日曜日は休業いたします<(_ _)>

ジム内でのトレーニングはマスク着用！もし、マスクのない方は購入して頂きます。 換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。 それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。 補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。 なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。 会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 ネット通販も宜しくお願い致します。
CORE　ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

緊急事態宣言が福岡県は解除されました！！しかしながら、油断してまた感染が広がるのも大変なのでジムでは今のところ変則での営業！！ もちろんマスク着用と換気の徹底と言う事で宜しくお願い致します。

今月はとりあえず…

平日➡13時~21時

土曜日➡10時~19時

日曜日は休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用！！これは強制です！！もし、マスクのない方は購入して頂きます。 換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。 それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。 補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。 なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。 まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 ネット通販も宜しくお願い致します。
CORE　ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

  5月17日の日曜日は休業です<(_ _)>来週から、交通量が増えて来そうです🚗会社や学校などなどスタートするとこも多いのではないでしょうか…。ジムは引き続き短縮営業です。 近くの夢タウンも開店したみたいで、本日は多くのお客様で賑わう事でしょう！！経済も少しは回るようになってくるのでしょうか…当面は厳しい世の中になりそうですが、腐らず上を向いて歩いて行きましょう！！ 来週もジムでお会いできる事を楽しみにしております(^_-)-☆  

本日緊急事態宣言が福岡県は解除されました！！しかしながら、油断してまた感染が広がるのも大変なのでジムでは今のところ変則での営業！！

もちろんマスク着用と換気の徹底と言う事で宜しくお願い致します。

今月はとりあえず…

平日➡13時~21時

土曜日➡10時~19時

日曜日は休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用！！これは強制です！！もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

ネット通販も宜しくお願い致します。
CORE　ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

当面は変則営業になりますので宜しくお願い致します。

平日➡13時~21時

土曜日➡10時~19時

日曜日、祝日は当面の期間休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用！！これは強制です！！もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

ネット通販も宜しくお願い致します。
CORE　ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

当面は変則営業になりますので宜しくお願い致します。

平日➡13時~21時

土曜日➡10時~19時

日曜日、祝日は当面の期間休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用！！これは強制です！！もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

ネット通販も宜しくお願い致します。
CORE　ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

当面は変則営業になりますので宜しくお願い致します。

平日➡13時~21時

土曜日➡10時~19時

日曜日、祝日は当面の期間休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用！！これは強制です！！もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

ネット通販も宜しくお願い致します。
CORE　ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ