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日曜日は当面の間休業致します🙇‍♂️

当面は変則営業になりますので宜しくお願い致します。

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日、祝日は当面の期間休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

ネット通販も宜しくお願い致します。
CORE shop➡https://core2017.base.shop/

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減量食です♪これだけでも美味しく頂いております♪
本日2食目です☆彡脂身は食べません( ´∀` )

エアコン入れてますが換気してます‼️

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本日も夏日ですね☀ι(´Д`υ)アツィー!!

ジムはエアコン完備で稼働しておりますが、窓も開けております!!しかし、冷たい風が!!何とか窓を開けても今はまだまだ涼しいですね!!

昨日も本日もオープンと同時に会員様が…少ないですが今の時期は少な目で営業が助かります!!まだまだコロナとの戦いは長期戦になりそうなので…

昨日の飛行機雲⛅
今朝も減量食でモーニング🍴
オートミールも食べております。ビタミン、ミネラル豊富でお米の代わりです!!
今朝のニャンコ🐈

当面は変則営業になりますので宜しくお願い致します。

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日、祝日は当面の期間休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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3週間ぶりの営業再開‼️

久しぶりの営業、久しぶりの会員様とのご対面…こう言う時期ではございますが営業できると言う事は嬉しい限りでございます。今のところは会員様も自粛モードではございます。しかし、中学生、高校生、大学生は特にストレスを感じているはずです。部活をしている学生さんはホントにかわいそうだと思いますが…皆さん同じ環境下にありますので、自分自身で出来る事をやって行くしかありません!!

差し入れです🌲いつもありがとうございます😊パッと緑が生えます。こういう役割にならないとですね♪
オープンからちょうど良い感じでお客様がご来店‼️
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痩せたい方は必見です👀

当面は変則営業になりますので宜しくお願い致します。

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日、祝日は当面の期間休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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ゴールデンウィーク最終日‼️

本日はECサイトを作ってみました💻全く持って知識がないのですが…色々と調べながら一応作成しました。

ちゃんとできているか?不安ですが少しづつやって行こうと思います。商品もまだまだ少ないですが…少しづつ増やして行こうと思います♪

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今朝はこんな感じで家から出るのが厳しかったです(笑)
オートミール食べています♪
今朝はこんな感じです♪

いよいよ明日から営業ですが…そこまで混み合ったりはないと思います。

何度も言うようですが、マスク、手洗い、換気、消毒と徹底して行きますので宜しくお願い致します。

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5月5日(火)子供の日🎏

ゴールデンウィークも終盤です。夏日でお天気最高ですが…皆さん自粛モードでしょうか?

ガソリンがかなり安くなっていますが、自粛なので微妙です!!

5月7日の木曜日から営業再開いたします♪

時間は短縮営業になりますが、よろしくお願いいたします。

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日、祝日は当面の期間休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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相変わらずのモーニングは減量食🍴ヘルシーレシピですね♪
ニャンコも狸みたくなって参りました( ´∀` )

5月7日(木)から営業再開いたします!!

残念ながら緊急事態宣言は延長されそうです。しかしながら、トレーニングスタジオコアは5月7日㈭から営業を再開いたします。

営業時間は

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日、祝日は当面の期間休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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自重トレーニング最強に効きます👊下半身はこれでトレーニング👊

 

突き抜ける力!!

なんだかんだで5月スタート👊こんなゴールデンウィークを迎えるのは初めてですね(´;ω;`)ウッ…

やはり緊急事態宣言が延長されそうです(´;ω;`)ウゥゥ困ったもんですね!!

今日は凄い物が見れました👀竹がアスファルト?から突き破って生えてました!!

これくらい突き抜ける力がないとコロナには勝てないかも?しれません!!

皆さん頑張りましょう!!やはり長期戦になりそうです!!

今朝のモーニングは新緑でした(笑)

ランチは鶏モモ肉!!脂は食べません(笑)
夕方はこんな感じです🍴減量食まっしぐら!!

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4月も終わり‼️

新緑の晩餐😸

休業15日目!!

5月6日までは休業いたします!!7日㈭からの営業再開を切に願っております。

もはや、待っててもしょうがないような気もしますが…何とか5月7日㈭から

営業できれば皆さんの笑顔に会えると思っております。

しかしながら、情勢が情勢な物ですから…どうなるかはまだわかりません!!

皆さんの期待しているゴールデンウイーク明けからの営業を目標に準備だけはしときます👊

昨日は肩の後ろ部分をターゲットに👊

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夏日🌞

朝晩は冷え込みますが、日中は夏日ですね☀今日も朝から減量食🍴メロン、卵、ソーセージ、お味噌汁…やはり昭和生まれなんで朝はお味噌が良いです♪インスタントでも最近は美味い( ´∀` )

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体重はあまり変わっていませんが、体型は少しだけ変わったような…今ダイエット20日目です🐷
朝一はこんな感じで…
数時間後にはこんな感じでした☀眩しい!!春ですね♪もう初夏かな?
お昼は珍しくコンビニになってしまいました(´;ω;`)ウッ…しかし、減量食をチョイス( ´∀` )諦めたらそこで終わりです(笑)