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週末も営業中です👊
2020.7.11
7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
10時~18時でお待ちしております(^_-)-☆
お間違えの無いように宜しくお願い致します( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
CORE ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/
ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしておりますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
写真は昨日📷皆さん雨の中でもトレーニング👊女性は特に下半身は…お尻が気になります。なんでかって言うとやはりお尻が垂れてくるからです(´；ω；`)ｳｩｩパンツ履いた時にトレーニングされているか？どうかはお尻を見ればだいたいわかりますね👀お尻が締まっていればデニム履いた時でもカッコ良いから♪
トレーニング初心者の方でもお気軽にお越しください。皆さん最初は全くわからず…しかし、徐々に慣れてくるので安心してください！！
トレーニングの目的は皆さんそれぞれで…痩せたい方、筋力アップの方、スポーツの補強の方、マッチョ希望の方などなど色々な方がご利用になれます。
先ずは見学だけでもお気軽にお越しくださいませ☆彡お待ちしております(^_-)-☆
久留米市内豪雨でした☔️
今日は午後から久留米市内は物凄く雨が降り風も強く雷もなっていました⚡明日も明後日もまだまだみ皆さん気をつけて下さい！！
ジムは通常通り営業はしておりますが、あまりにも雨が酷い時は休業する事もあります”(-“”-)”ご了承下さいませ！！
今宵は22時までの営業です<(_ _)>
7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
10時~18時でお待ちしております(^_-)-☆
お間違えの無いように宜しくお願い致します( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
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こちらは減量食🍴本日カップラーメンを頂いたので数カ月ぶり？に食べてみました🍜すこぶる美味かったです( ´∀｀ )やはり時々食べるから美味しいんですよね☺いつも食べるとただの毒なんで時々にしましょう( ´∀｀ )
まだまだ油断ならない週末☔️
あっという間にダイエットスタートして3ヵ月！！早い！！筋量少しアップさせて、脂肪を削ぎました( ´∀｀ )
また雨が週末に降りそうで…もう勘弁して欲しいものです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…地盤も緩んでいますし皆さんもお気をつけください！！
7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
10時~18時でお待ちしております(^_-)-☆
お間違えの無いように宜しくお願い致します( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
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パーソナルトレーニングのNさん♪今日も頑張りました👊
営業再開いたします(^_-)-☆
昨夜まで激しく降り続いた雨も本日は嘘のように上がって晴れ間が…しかし、大雨での冠水、浸水した所は久留米市内でもけっこうあります！！
本日も国道210号線は通行止めです！！ジムから日田方面は国道210号線通れます🚙ジムから佐賀方面へは完全に通行止め！！よって久留米市内は大渋滞です🚙
たぶん…水がかなり引いているので、明日は通行止めが解除されるような気がします。あくまでも僕の予測なので…宜しくお願い致します。
ジムも本日から通常通りの営業です。2日も休んだので頑張ってお仕事します👊
まだまだ、皆さんもくれぐれもお気をつけてお越しくださいませ！！
7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
10時~18時でお待ちしております(^_-)-☆
お間違えの無いように宜しくお願い致します( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
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7月4日土曜日🌤
7月5日㈰、7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
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お間違えの無いように宜しくお願い致します( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
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7月5日（日）はお休み致します。・°°・(＞_＜)・°°・。
7月5日㈰、7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
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平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
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昨日は朝から高良山まで気分転換にドライブ🚗気持ち良かった♪新緑は眩しく鶯の鳴き声に癒されました♪森林公園の方まで行ったのですが、時には自然との戯れが必要ですね☆彡
ジムは昨日も多かったです☆彡やはり夏の時期はトレーニーが一時的に増えますね( ´∀｀ )
ＹｏｕＴｕｂｅもアップしております🎥ダイエット早くも3ヵ月が経過しそうです！！早い！！
６月最終日☔️
本日の減量食♪やはりメインは鶏( ´∀｀ )卵…しかし、最近は白米も食べております♪
本日はオープンと同時に小郡のサークルフィットネスのオーナーさんがトレーニングに来て下さりました♪
お久しぶりでしたので色々とお話できました☆彡
また、私もビジター利用でサークルフィットネスにお邪魔したいと思います👊
7月5日㈰、7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
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大雨予報☔
久留米市明日の朝にかけて大雨予報です☔また、冠水する地域も出る可能性があるので十分気をつけましょう！！
皆さん月曜日からトレーニング頑張ります👊
7月も近づいて参りました！！皆さん夏に向けての準備は出来ておりますでしょうか？
本日も賑やかなジムでした♪今週も頑張ってトレーニングしましょう👊
7月5日㈰、7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
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平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
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ただ、マスクは6月いっぱいは着用と言う事でお願い致します。
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６月最後の日曜日🌞
7月5日㈰、7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
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久留米市凄い雨でした☔️
久留米市は昨夜から豪雨でした！！そして久留米市内でも冠水した所があるみたいです。ジム周辺は大丈夫みたいですが…これで久留米市は3年連続の冠水みたいなので、今年もまだまだ油断ならないですね(´；ω；`)ｳｯ…皆さんもこの時期は水害に気をつけて下さい！！
ジムの方は本日、明日は10時~20時でお待ちしております(^_-)-☆
いよいよ6月も終わりですね！！来月からは7月！！いよいよ露出する機会が増えて参りますので…トレーニングお待ちしております( ´∀｀ )
7月5日㈰、7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
10時~18時でお待ちしております(^_-)-☆
お間違えの無いように宜しくお願い致します( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
6月から通常営業しております！！
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
ただ、マスクは6月いっぱいは着用と言う事でお願い致します。
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