師走🗓️

 

 

 

年末年始の営業日程

１２月２９日㈰➡お休み

１２月３０日㈪➡１０時～１６時

１２月３１日㈫➡お休み

新年１月１日㈬➡お休み

　　１月２日㈭➡お休み

　　１月３日㈮➡１０時～１６時

　　１月４日㈯➡１０時～１６時

　　１月５日㈰➡お休み

　　１月６日㈪➡通常営業

ちなみにお休みの日はノースタッフデーですがメンバーの方はご利用可能です。７時～１８時までです！！

 

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください

今年も残り１ヵ月📅師走になっちゃいました🎄年内も宜しくお願い致します。

昨日は糸島の山を走ったり歩いたりトレイルランニング⛰４時間で消費カロリー１８００㌔㌍弱…帰りにラーメン食べちゃいました（笑）

でも好きな事して、身体は絞れるし、ある程度色々食べても太らないので一石三鳥くらいです（笑）

自分はお酒も飲まないし、ギャンブルもしないし、お金稼ぐことも興味が無いので…妻にいつももっと欲を出してと言われますね( ´∀｀ )

趣味が身体を動かす事だったら一石二鳥になるので、皆さん趣味は身体を動かす事を選んでみてはいかがでしょうか( ^)o(^ )

７０歳～８０歳くらいの方で趣味なかったら楽しみが無いと思うんですよね？もちろん、それくらいの年代の方でもお仕事バリバリしている方もいらっしゃるとは思うのですが…。

しかし、身体を動かし続けないと体は弱って来るし、時間とお金があっても身体が動くくらい健康でないと何もできません！！

やはり、健康第一で身体を動かして、食事ができて好きな事が出来る事が一番の幸せではないかと思います。皆さん、健康な時は気づかないのですが、ケガや病気した時って嫌な気持ちになりませんか？やっぱり自由に動けて好きな事が出来る事が嬉しいですよね☆でもこれって中々若い時は気づきませんよ！！だんだんと年齢を重ねて自分が体力落ちてきたり、筋力も落ちてきたり、病気になったり…ちょうど４０歳～５０歳くらいでほとんどの方が気づいて来ると思います。

ジムには６０歳から７０歳からトレーニング始めた方もいらっしゃいます。気づいた時が一番若いので何かしら身体を動かさないといけないと思っているアナタ…お待ちしております☆彡

 

昨日は十坊山登山口～十坊山～浮嶽～女岳～ゆらりんこ橋～大入駅～と縦走して来ました⛰

もちろん山を走ったり歩いたりするので汗だくになりました💦

しかし、眺望が良くて気持ち良かったですね( ^)o(^ )

ちなみにこのコースを歩いて周ると８時間３０分くらいかかります⏰