ウェイトトレーニングとは？
ウェイトトレーニングは筋トレとも呼ばれています。
目的はそれぞれで筋肉をつけたい方、
やせたい方、ストレス発散、アスリートの補強、健康促進などなど…。
あなたへのおすすめ
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あらゆるスポーツの補強に
野球やサッカーはもちろん、水泳や陸上など様々なスポーツに
おいて大切な基礎トレーニングをより効率的に行ってみませんか？
当ジムは、スポーツに合わせて必要なトレーニングを提案させていただきます。
健康促進に
健康促進には、食事と睡眠、それに適度な運動が必要とされて
います。忙しい日々、毎日は難しい運動をジムで集中的に行っ
てみませんか？
当ジムは、健康促進を目指した適度なトレーニングも提案させていただきます。
運動不足なら
忙しい現代人は、どうしても運動不足になりがちです。
「最近なんだか太ってきたな」「ちょっと運動不足かも」と感
じてはいませんか？
当ジムでは、運動不足の方におすすめのトレーニングも提案させていただきます。
やせたい方、健康的に大きくなりたい
「やせたい」「体を大きくしたい」、どちらも適切な運動が必要
となります。ただ、「どうしたらいいの」と適切な運動がわか
らなくはないですか？
当ジムは、そんな目指すものがある方に合ったトレーニングも提案させていただきます。
ボディビル、
フィジークコンテストを目指したい
「体を極限まで鍛えたい」とボディビルやフィジークコンテス
トを目指してはいませんか？
当ジムは、そんな体の限界を目指す方をサポートするためのトレーニングも提案させていただきます。
理想の体型になりたい
スリム、マッチョなど理想の体型は人それぞれありますが、ど
れも訓練を必要とするものです。ただ、理想の体型を
目指すためには、挫折せずに続けることが大切ですよね？
当ジムは、理想の体型を目指す方に続けられるトレーニングも提案させていただきます。
食欲不振
季節や年齢によって、私たちの食欲というのは増減します。
「ちょっと最近食欲がない」と悩んではいませんか？
当ジムは、運動を通じて食欲増進に繋がるトレーニングも提案させていただきます。
ストレス解消
体を動かすことで、私たちは心のリフレッシュも行うことが可
能です。「イライラが収まらない」「ストレス発散したい」など
悩みはないですか？
当ジムは、そんなストレスを思いっきり解消できるトレーニングも提案させていただきます。
コアが皆様の目指すものをサポート！
私の目指すもの
One's Destination
トレーニングスタジオ CORE
オーナー 木村
ジムは色々な方々が集まります。
やはり人間は健康が何よりの幸せだと思います。
健康でないと人生は楽しくないのです。
ウエイトトレーニングすることによって幸せになると考えます。
大げさ？かもしれませんが、私はウェイトトレーニングする事、
ウェイトトレーニングを広める事で、ささやかな幸せを感じてます。
正確なトレーニング方法、
各個人に合ったトレーニングメニューを提供いたします。
一緒にトレーニングスタジオコアで楽しみましょう。
ベンチプレス
・2017年 第2回九州ベンチプレス選手権大会 59キロ級マスターズ１ 優勝110㌔
・2017年 第21回 福岡県ベンチプレス選手権大会 59キロ級マスターズ１ 優勝110㌔
・2017年 第18回 ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 59キロ級マスターズ１ 第3位120㌔
・2017年 福岡県ベンチプレス選手権 秋季大会 66キロ級マスターズ１ 優勝130㌔
・2018年 第3回九州ベンチプレス選手権大会 59キロ級マスターズ１ 優勝122.5㌔
・2018年 第28回 28全日本実業団ベンチプレス選手権大会 59キロ級マスターズ１ 優勝115㌔
・2018年 IPFアジアベンチプレス選手権大会 マスターズ1 優勝120㌔
フィジーク
・2016年 第60回 NBBF全日本メンズフィジーク 第4位
・2017年 第36回 NBBF東九州メンズフィジーク 第4位
・2017年 第61回 NBBF全日本メンズフィジーク 第2位
・2017年 第1回 NPCJ福岡大会Age40over 準優勝
・2018年 第2回 NPCJ福岡大会Age40over 優勝
クライミング歴15年
・ボルダリング最高グレード 外岩 超越(大津ボルダー・初登)/四段
・ニシノコクバル（日之影ボルダー・第2登）/三段
・人工壁最高グレード/二段
・リードクライミング最高グレード 外岩 ダチュラ（万江川・第4登）/５.１４A
・人工壁/５.１３ｂ
