11月11日（木）☁️

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-☆

 

 

今日も寒いですね(´；ω；`)ｳｩｩすっかり冬になっちゃいました🥶写真は夕方🌆

最初はパーソナルトレーニングからスタートしたMさん☆彡今は会員さんとしてトレーニングしております☆彡

こちらもパーソナルトレーニングからスタートしたAさん☆彡本日はお久しぶりなトレーニングでした👊

ケーブルとレーニング👊

２０時～はパーソナルトレーニングのKさん☆彡

本日は下半身から上半身はベンチプレス、インクラインベンチ、と胸に刺激を注入👊

本日で８回目でしたがトレーニングには慣れて来たので負荷を少しアップしております☆彡

元々脂肪量は少ないのでより体が締まって来ております☆彡引き続き頑張りましょう👊

今日は私はデッドリフトの練習からスタート👊その後はベンチプレスを軽くトレーニング(^_-)-☆

デッドリフトはinstagramに動画をアップしているので覗いて見て下さい👀

トレーニングスタジオコア➡instagram

明日は早くも金曜日ですね♪最近は夜はお店が開いているので飲みに行ったりする方も増えて来たのではないでしょうか🍻

昨年からのコロナ渦で中々飲みに行けなかったり、自粛モードだったのでお出かけもままならなかったですから…。

私はけっこう出かけている方かもしれません…。

このままコロナは終息して来年からはストレスのない生活を送りたいものです♪