パーソナルトレーニング
ジムに行けない方にオススメ！
パーソナルトレーニング
食事のみのダイエットコース
コース内容
3ヶ月毎日3食の食事管理、体重管理、毎日LINEかメールでやりとり
体重は朝起きて直ぐと、寝る前に測定！！以前より炭水化物を抑え、まずは食生活を変え生活習慣を見直しましょう。3ヶ月間チャレンジ！！プロテイン、プロテインバー提供!!
健康で幸せな生活を送りましょう
パーソナルトレーニング
初心者コース
コース内容
月8回 60分/回 (3ヶ月→計24回)完全マンツーマンでのパーソナルトレーニングです。
まずは身体を動かしましょう。トレーニング入門、主に全身を鍛え体の調子を整えます。次第に体の変化を体験できます。
健康が何よりの幸せです
パーソナルトレーニング
完全ダイエットコース
コース内容
月8回 60分/回(3ヶ月→計24回)食事管理、栄養管理、体重管理で週2回のパーソナルトレーニング！！
目標の体重、理想の体型により近づきます。もちろん健康的に身体を絞り、筋力up、シェイプupをはかります。毎日、メールまたはLINEで食事管 理、体重管理をいたします。
一緒に頂点を目指しましょう
パーソナルトレーニング
アスリートコース
コース内容
月10回 90分/回 (3ヶ月→ 30回)あらゆるスポーツ、競技の補強、よりパフォーマンスが上がる為のウェイトトレーニング！！
主にBig3(スクワット、デッドリフト、ベンチプレス)を軸にトレーニングを行います。食事指導、栄養指導、体重管理も行います。トレーニング 後プロテイン提供！！
※全て税抜き価格です。
懇切丁寧にご指導いたします。
お得情報
Valuable Information
長期会員は入会金が無料‼︎
3カ月前払い、半年会員、年会員、家族会員の方は入会金をサービスで無料とさせていただきます。
☎ 0942-27-7746
営業時間
| 平日 | 会員 7:00～22:00 | / ビジター 14:00～21:00 |
|---|---|---|
| 土日祝 | 会員 7:00～18:00 | / ビジター 10:00～18:00 |
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