ゴールデンウィーク営業案内🕰️

 

 

４月２８日㈰～２９日㈪はお休みいたします<(_ _)>

５月５日㈰～６日㈪はお休み致します<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

いよいよゴールデンウィークが近づいて参りまいました🎏トレーニングスタジオコアも変則営業になりますのでご確認宜しくお願い致します。

最近の減量食🍴↓↓↓緩く減量中です♪黒米とすき焼き🥩

グラノーラとサラダ🥬グラノーラけっこう甘いですね( ´∀｀ )

とんかつとサラダ…🥬とんかつけっこう脂質ありますね( ´∀｀ )

昨日は外食でガレット☆彡美味しかったです♪そば好きな方には良いかも？しれません( ^)o(^ )

↓↓↓こちらもすき焼き風🥩オートミールも🍚

野菜スープ、オートミール、ダイエットハヤシ、豆乳！！

オートミールドリアと野菜スープ🥬

蕎麦と肉炒めとニャンコ🐈

野菜スープは定番ですね♪

 

昨日は福岡県パワーリフティング大会でした。エントリー予定でしたが結局体調崩したりして出場しませんでした💦しかし、減量は引き続き緩くやって行きます👊