パーソナルトレーニング💪
ゴールデンウイークも営業いたします(^_-)-☆
５月１日㈯～５月５日㈭までは１０時～２０時でお待ちしております!(^^)!
祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております（笑）
写真は昨日📷パーソナルトレーニングのMさん👊１週間ぶりでしたが…数値は良くなっておりました( ´∀｀ )そんな事もあります(^_-)-☆
やはり１週間ぶりできつそうでしたが…またアゲて行きましょう☆彡こちらはスミスマシンでのインクラインベンチプレス👊↓↓↓
アップのバイクで５分くらいは漕いでもらいます♪↓↓↓
最後は軽くウォーキングです☆彡↓↓↓
こちら、最近は体重を増やしておりますNさん👊そして、また夏に向けて絞っていくようです♪↓↓↓
ベンチプレスも重量が伸びて来ております♪↓↓↓ケーブルのOさんも結婚前は９０㌔台だったのですが…今は110㌔台にバルクアップ(´；ω；`)ｳｯ…痩せようとしております！！
Mさんいつも親子でトレーニング👊こちらに通いだして３年くらいでしょうか…マイペースでトレーニングされております☆彡↓↓↓
息子のkくんも来月はパワーリフティング大会にジュニアのカテゴリーで参加します☆彡私もパワーリフティング初挑戦です👊私はマスターズ２と言うカテゴリーで５０歳台の部です(^^♪
こちらは背中のトレーニングはベントオーバーローイング👊↓↓↓
E子さんもベンチプレスが試合形式で４１㌔まで挙上できるようになりました👊来月の福岡県ベンチプレス春季大会にもエントリーです(^^♪↓↓↓
とても６０歳台とは思えません！！！！！！↓↓↓ベンチプレスの競技を始めたのは60歳過ぎてからです👊
閉店間際にいつもご来店のkさん☆彡↓↓↓
昨夜はデッドリフト９０㌔まで👊もちろんムキムキにはなりませんし、身体は引き締まり、お尻も桃尻になっております🍑↓↓↓
４月も中旬になりゴールデンウイークも近づいて来ましたね☆彡
トレーニングをスタートしようと思っている方はお気軽にお問い合わせください。もちろん見学だけでもお待ちしております☆彡全く運動も競技もスポーツをした事のない方は、先ずはパーソナルトレーニングでのスタートをお勧めいたします☆彡
もちろんパーソナルトレーニングではなく、会員としての入会も大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆
