パーソナルトレーニング💪

 

 

 

 

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

 

季節的にパーソナルトレーニングが少しづつ増えて参りました(^_-)-☆ホントは通年でトレーニングしないといけないんですが…まあ、これを機にトレーニングと食事制限をルーティン化して欲しいものです(^ム^)↓↓↓本日１回目のパーソナルトレーニング♪

スクワット👊

レッグプレス👊

上半身は胸と腹筋を鍛えました(^_-)-☆

↓↓↓こちらもパーソナルトレーニング本日で２０回目でした♪体脂肪量は３㌔ダウン！！

見た目はかなり変わりましたね(^_-)-☆

↓↓↓トレーニング女子👊

大学生のKくん♫↓↓↓

負荷懸垂のアナミン( ´∀｀ )↓↓↓

今朝は雨が強く降ってましたが、昼からは暑い日になりました💦明日からはまた雨みたいですが…☔

梅雨なんでまだまだジメジメで嫌な季節なんですが…トレーニングお待ちしております☆彡