夜は涼しい🌠
9月いっぱいまで無料体験トレーニングを開催いたします!!30分程度ですが、マシンやバーベルに触れてみませんか?お気軽にお問い合わせください。
前日までに予約のメールかTELをお願い致します。
無料体験トレーニングは平日14時~21時まで、土曜日10時~18時までの時間内にお願い致します<(_ _)>
必要な物は動きやすい服装にシューズをご持参ください(^_-)-☆
毎週日曜日➡店休日!!
会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日7時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時~20時です。
スタッフ常駐は10時~18時です。
店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。
オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時30分
金曜日は14時~22時
土曜日、は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です!!
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-
ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します.
そう言えば、この前甥っ子がボデイビルの大会に初めて出場しました( ´∀` )この時は神戸まで大会に行ったのですが、ジュニアは優勝して、フィジークは優勝したみたいです(^^♪しかし、ボデイビル一般の部では優勝は出来ず、まだまだこれからですね☆彡今はトレーニングや筋トレが楽しいみたいですね。
ちょっと秋の気配が⛅
昨日↓↓↓
トレーニング女子👊
昨日は胸と背中を(^^♪
↓↓↓トレーニング女子👊
デッドリフトで全身を鍛えます♪
特に体の後ろ側…背中、お尻、ハムストリングス…腹筋も実は腹圧かけるので効いていますよ☺
夜はガチ勢が( ´∀` )ベンチプレス190㌔👊秋の福岡県パワーリフティング大会に向けて調整中です(^_-)-☆
スクワット!!こちらは170㌔👊
昨夜もかなり涼しかったですね🌉やっと暑さが和らいで少し嬉しいです☆彡しかし、日中はまだまだ暑いので熱中症には十分気をつけて下さい(^_-)-☆
明日はジムはお休みですが、会員さんはノースタッフデーでトレーニングできます♪
私はお休みで山へ行こうと思います🏔