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ゴールデンウィークスタート🎏

 

 

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも8時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

 

 

ゴールデンウイークの営業時間↓↓↓

4月29日㈮ 10時~18時

4月30日㈯ 臨時休業

5月 1日㈰ 臨時休業

5月 2日㈪ 10時~19時

5月 3日㈫ 10時~19時

5月 4日㈬ 10時~19時

5月 5日㈭ 10時~19時

5月 6日㈮ 10時~19時

5月 7日㈯ 臨時休業

5月 8日㈪ 臨時休業

5月 9日㈪~通常営業です!!

メンバーの方はゴールデンウィーク期間中、臨時休業の日でも8時~18時までご利用になれます♪

営業時間内でビジター利用も可能です♪お気軽にお越しくださいませ☆彡

 

あっと言う間にゴールデンウイークもスタート♪ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ☆

いきなり明日と明後日は福岡県ベンチプレス大会と福岡県パワーリフティング大会がありますのでジムはお休みいたします<(_ _)>

メンバーの方はノースタッフデーになりますがトレーニング可能です♪

自宅のニャンコはりくちゃま🐈この時期くらいから寝床は別々になります(笑)暑いからですね💦

昨日もパーソナルトレーニングのOさん♪あと2回でパーソナルトレーニング完了いたします☆彡

Kさん最近はパワーリフティングの練習も(^_-)-☆

日曜日のパワーリフティング大会に出場するKくん♫今回で2回目のエントリー☆彡前回は93㌔級、今回は83㌔級に絞っての出場です♪

お二人もパワーリフティング大会へ👊私も今回はパワーリフティング大会に出場いたします☆彡66㌔級なんで特に減量はありません(^_-)-☆

昨夜から雨で連休は雨模様のスタートになりました☔明日からはお天気回復しそうです☀

連休中は比較的お天気良さげなんで、どこに出かけるのも良いのではないでしょうか🚙

皆さんしっかりお休みを満喫してください(^_-)-☆

 

新年度スタート🌸

 

 

 

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも8時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

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新年度スタート☆彡18歳、19歳も新成人になるとか…その頃が懐かしい(笑)ただ、ギャンブル、お酒、喫煙等はダメなんで新成人の皆さんは気をつけてね💛

昨日は筑前町の草場川まで🚙桜並木が数キロにわたりあるのでお勧めです🌸ジムのInstagramにも動画アップしております🎥

↓↓↓嘉穂アルプス、桜、菜の花、川のせせらぎ…とても癒されました(^ム^)この写真スマホで撮ったんですが綺麗じゃないですか(笑)

昨日19時30分からのパーソナルトレーニング👊後ろ姿はスタートから比べれば別人に( ^)o(^ )しかし、体重はそこまで減っていません!!見た目は10数キロ体重が減っているのでは?って思うのですが…体脂肪量が減って、筋量が増えているので見た目は良くなります☆彡フォルムは圧倒的に良いです♪そして、身体も軽やかになるので理想的なボディメイクです☆彡

昨日17時30分からのパーソナルトレーニング👊

一昨日20時からのパーソナルトレーニング👊

一昨日18時30分からのパーソナルトレーニング👊

今週末までは桜が咲いていると思います🌸行かれてない方はお近くの桜スポットに行かれてみてはいかがでしょうか🌸気持ち良いですよ☺

新規会員の方やパーソナルトレーニングのお客様も少しづつ増えて参りました☆彡

気になる方はお気軽にお越しくださいませ☆彡

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

2022年3月31日(木)☁️

 

 

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも8時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

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昨夜、21時からのパーソナルトレーニング👊3回目でしたが少し運動に慣れて来ました!(^^)!こちらは↓↓↓腹筋のトレーニングです☆彡

↓↓↓こちらも腹筋のトレーニングです♪

昨日は初めてフリーウェイトでスクワット👊中々良い感じでした(^ム^)

最後はウォーキングです♪

昨日の夕方🌆1ヶ月後にベンチプレス大会&パワーリフティング大会が中間市で開催されるので楽しみです♪

もちろん私もエントリーしております☆彡今回はパワーリフティング大会に66㌔級でエントリー👊特に減量はありません!!

トレーニングスタジオコアからは、ベンチプレスに2名、パワーリフティング大会に6名エントリー(^_-)-☆

少しづつですが選手も増えて来ました♪

いよいよ、本日で3月も終わります🌸早い!!

ジムがオープンして、マルっと5年3ヵ月が経過しました( ^)o(^ )只今ジムは6年目に突入しております☆彡

有難い事に何とかやっていけております☆彡

まだまだコロナ渦ですが、細く長くやって行こうと思いますので、これからも宜しくお願い致します<(_ _)>

 

3月12日(土)☀️

 

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも8時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

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↓↓↓自宅近くからパチリ📷今朝の耳納連山🏔菜の花も綺麗ですね✾気温がグーンと上がって来ましていっきに春めいております☆彡

↓↓↓昨日のパーソナルトレーニング👊16時00分スタートのTくん♫

17時30分スタートのOさん♪

19時30分スタートのUさん♪

 

昨夜のジム☆彡

こちらからは今朝のトレーニング👊

本日もポカポカでジムの入り口は全開にしております☆彡今の時期が心地良い♪しかし、もう一度くらいは寒の戻りで寒くなったりしそうですが…お花見時期はなぜか寒くなるイメージです🌸🥶

久留米市内の中学校は昨日卒業式だったみたいで…4月からは皆さん新たにスタート♪

転勤で久留米に来られたり、進学、就職で久留米を離れたり…また、皆さん新しい出会いや縁がありますね♪

この3月にジムも退会される方や、4月になれば新規会員が入会されたりとか…。

新たな出会いやご縁に期待しております(^_-)-☆

 

まだまだ寒い❄️

 

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも8時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

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昨日は気温上がりましたが、まだまだ寒の戻りもありそうです(´;ω;`)ウッ…朝晩は冷え込むので体調管理には十分気をつけて下さい!!

来たる4月30日㈯、5月1日㈰は春の福岡県パワーリフティング大会と福岡県ベンチプレス大会が開催されます♪トレーニングスタジオコアからはパワーリフティング大会に6名、ベンチプレス大会に3名エントリー予定です👊皆さんそこに向けて只今練習に励んでおります☆彡

アナミン↓↓↓パワーリフティング大会に66㌔級でエントリー予定👊

K太郎↓↓↓大学生ですが19歳!!2回目のパワーリフティング大会に出場します♪83㌔級か93㌔級でエントリーするか迷い中です( ´∀` )

↓↓↓只今ジュニアの74㌔級では日本では敵なしのソーマ👊↓↓↓福岡県大会では一般カテゴリーで、MVP狙いで参加します♪ベンチプレス200㌔挙げれば近い将来ジュニアの世界一も見えてきます(^_-)-☆昨日も200㌔くらいまで挙げれるように練習していました♪本人もジュニアの世界一は通過点とビッグマウスですが(笑)それだけの潜在能力はありそうなんで全力でサポートしていきます♪

春の福岡県ベンチプレス大会では200㌔に挑戦する予定です☆彡↓↓↓

Mさんも春のパワーリフティング大会にエントリー予定👊デッドリフトは200㌔以上は引けそうです☆彡アラフィフですが元気ですね( ´∀` )トレーニングスタジオコアには5年前にダイエットで入会されましたが、今は選手になっちゃいました(^_-)-☆何事も遅すぎると言う事はありません☆彡↓↓↓

なかなか久留米市内ではベンチプレスやパワーリフティングの練習できる環境が少ないですね(´;ω;`)ウッ…

Oさん週1日ですが、回数券でトレーニング👊入会して5年の月日が流れました♪↓↓↓

3月に入り気温が上がったり下がったり…寒の戻りで日曜日は寒くなるみたいです🥶しかし、春もすぐそこまで来ているような…🌸

桜の開花も気になりますね🌸どこか山に登って桜が見えるようなところはないのだろうかと探し始めたところでした( ´∀` )

ジムは3月下旬くらいから4月にかけて新規会員の方が増え始めます♪

理由は色々と考えられますが…薄着になって肌を露出しないといけない( ´∀` )

新天地での生活で心機一転トレーニングをスタートとか…( ´∀` )

新年度スタートで今年こそはダイエットを成功させるぞ!!とか…( ´∀` )

皆さん理由はそれぞれですが、当ジムに足を運んでくれる事は非常に嬉しいです☆彡

ほとんどの方はウェブで検索してご来店になります♪新たな出会いに感謝しつつ少しでも多くの方が何かのきっかけで運動やスポーツ、トレーニングを始められたら嬉しく思います☆彡

健康であり続けるって非常に難しいと思うんですよね…皆さん病気とかになって初めて煙草をやめたり、お酒をやめようとするんですが…病気になってからでは遅いと思うんですんよ(´;ω;`)ウッ…

ですので、日ごろから適度な運動、ヘルシーな食事、十分な睡眠をとって幸せで生き続けてもらいたいです☆彡

週1日、2日くらいは身体を動かす日を設けてみてはいかがでしょうか…お待ちしております(^_-)-☆

 

 

 

2月も終わりますね🗓

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも8時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。

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いよいよ2月も月末!!来週には3月突入です!!本日は土曜日でしたのでゆっくりなジムでした♪まだまだ営業しておりますが(^_-)-☆

明日、明後日と少し気温が上がりそうです♪春の気配も出てくる頃でしょうか🌸

明日はジムはお休みですがメンバーの方はご利用可能です(^_-)-☆

トレーニングに興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪

パーソナルトレーニングも随時受け付けております☆彡

節分の日👹

 

2月12日㈯~13日㈰は連休になります<(_ _)>

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会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

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今日も寒かったですが、ジムは熱気ムンムンでトレーニング👊

 

オミクロン株の感染力が強いみたいですが、今のところジムは通常営業です!!

各自感染対策宜しくお願い致します。

ジムではマスク着用、検温、アルコール消毒にご協力ください!!

新規会員様も募集しております。お気軽に見学、お問い合わせ大歓迎です♪

お待ちしております(^_-)-☆

1月22日(土)〜23日(日)はお休み致します🙇‍♂️

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平日8時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

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尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

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スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。

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明日22日㈯~23日㈰は福岡県中間市で開催されるジャパンクラシックベンチプレス選手権大会に出場するため連休になります<(_ _)>

本日は金曜日♪女性陣も男性陣もトレーニング頑張っております♪

スクワットは足もお尻も体幹も腹筋も鍛えられます♪今日はNさん50㌔でセット👊

夕方までは比較的空いております☆彡

会員様は毎日朝8時から無人でジムを利用できます☆彡

店休日の時でも無人で会員様はトレーニングできます☆彡

本日ベンチプレス95㌔に挑戦したMさん👊もう少しで挙がりそうです☆彡

いよいよ明日はジャパンクラシックベンチプレス選手権大会です👊福岡県中間市で開催されます♪コロナ渦ですが気をつけて出場して来ます☆彡

ちなみに今回はトレーニングスタジオコアからは私含め3名出場いたします☆彡初の団体戦もエントリーできました!(^^)!

それでは明日の朝、検量までは気を緩める事は出来ませんが(笑)楽しんで参ります(^^♪予定では明朝でジャスト59㌔予定です( ´∀` )

 

 

パーソナルトレーニングもスタート💪

新年元旦から営業しております🎍

1月1日㈯➡11時~18時 ビジター利用できます☆彡

1月2日㈰➡11時~18時 ビジター利用できます☆彡

1月3日㈪➡11時~18時 ビジター利用できます☆彡

1月4日㈫➡11時~18時 ビジター利用できます☆彡

1月5日㈬➡11時~18時 ビジター利用できます☆彡

この期間は会員様は

8時~18時でご利用可能です

1月6日㈭~通常営業(^_-)-☆

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会員様は店休日でも8時~18時でご利用可能(^_-)-☆

ノースタッフデーとなります<(_ _)>

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すでに本日1月4日!!早い!!今年も残り361日です(笑)

昨日からパーソナルトレーニングもスタートしております☆彡お正月で2㌔増のNさん♪しかし、心配ご無用( ´∀` )すぐに戻りますから( ^)o(^ )

パーソナルトレーニングも残り1回になりました☆彡3ヵ月のパーソナルトレーニングで全身がっちりして来まして、パワーもスタートの時よりもアップしております(^_-)-☆

ベンチプレスも50㌔が挙がりそうです☆彡最初は30㌔もままならないくらいでしたが…今は30キロでセット組めます👊

有酸素運動も最初と最後に軽く行います🚴

こちらは↓↓↓元旦からトレーニングのKさん♪昨日で今年トレーニング2日目です♪

Oさんも元旦からトレーニング👊↓↓↓ベンチプレス95㌔挙がりそうですね☆彡

Mさん昨日がトレーニング初め👊デッドリフトから(^_-)-☆

女性陣も元旦からもちろんトレーニングに(^_-)-☆

↓↓↓入会して1年半くらいのEさんも元旦からトレーニング👊さすがです!(^^)!

Sさんも年末年始もちろんトレーニング👊昨今では女性も男性もトレーニング必須です(^_-)-☆

本日から仕事始めの方もいらっしゃるかもしれませんね☆彡明日、明後日から仕事始めの方もいらっしゃると思います☆彡

週末は3連休ですし今週も皆さん気持ちはまったりでしょうか(笑)

私も元旦から営業はしているもののお正月気分です( ´∀` )しかし、トレーニングはボチボチやっております(笑)

明日までは変則営業ですが、明後日の6日㈭からは通常営業になります☆彡

新年からトレーニングスタートしようと思っている方はお気軽にお越しくださいませ☆彡

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

ポカポカ陽気☀️

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも8時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

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今朝のニャンコ🐈やはりストーブの前が良いですよね(笑)今朝は寒かったのでストーブMAXにしてみました🔥🔥🔥

昨夜のパーソナルトレーニング👊山登りが少し楽になって来たと嬉しいお言葉を頂きました☆彡

そして、もちろん体も引き締まっております☆彡

昨夜は火曜日でしたが、パワーリフターやベンチプレッサーが多かったですね☆彡

 

 

トレーニングスタジオコアでは、ベンチプレスやパワーリフティングの大会にもエントリーできるように練習、本番さながらの試合形式でのトレーニングもやっております☆彡

大会となるとスクワットのしゃがみ、ベンチプレスの止め、尻浮き、デッドリフトのフィニッシュ…細かい動きが強いられます!!そして、審判のコールに合わせて試技をしなければいけません!!

よって、大会に出ようと思ったら試合用の練習もある程度こなさないと中々大会では成功できないと思います!(^^)!

今は12月5日のベンチプレス大会に向けて6名の選手がトレーニングしております☆彡うち2名は初出場です。3名は2回目の出場、私は地方大会、全国大会、国際大会合わせれば…もうすぐ20回くらいになりそうです👊

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ☆彡もちろん見学だけでも大歓迎です♪

特に競技に興味のある方は、初めて大会に出場してからがスタートと思った方が良いですね♪

強くなってから出場するって言われる方は…残念ながらだいたいの方は出場しません( ´∀` )

お待ちしております(^_-)-☆