銀杏畑⛰
毎週日曜日➡店休日!!
会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日7時~22時30分です。金曜日は7時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時~20時です。
スタッフ常駐は10時~18時です。
店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。
オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時30分
金曜日は14時~22時
土曜日、は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です!!
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-
ずっと秋晴れが続いております☀本日は比較的自宅から近い明星山へ⛰一ノ瀬親水公園から登り始めます(^^♪
イチョウの木が良い感じに♪
昨年も訪れましたが、今回は少し早かったようです☺
また来週行ってみようかな⛰
週末まではお天気良さげ☀土曜日~日曜日は雨が降りそうで、いよいよ冬の寒さも訪れそうです…🥶
寒くなると家から出るのが嫌になってトレーニングや運動の頻度が落ちて行くような気がします(笑)
そう言う時こそ身体を動かさないといけませんね(笑)季節柄飲み会も増えて来ると思うので…なるべく無駄に動いて、カロリーを消費しましょう(^_-)-☆
全く運動をされてない方は、先ずは何かしら運動やスポーツをしてみませんか?身体を動かす事で食事が美味しかったり、睡眠の質が良かったりと何かとプラスになると思います♪
ダイエットのご相談もお気軽にお越しくださいませ☆彡もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆