銀杏畑⛰

 

 

 

 

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時30分です。金曜日は7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

 

ずっと秋晴れが続いております☀本日は比較的自宅から近い明星山へ⛰一ノ瀬親水公園から登り始めます(^^♪

イチョウの木が良い感じに♪

昨年も訪れましたが、今回は少し早かったようです☺

また来週行ってみようかな⛰

週末まではお天気良さげ☀土曜日～日曜日は雨が降りそうで、いよいよ冬の寒さも訪れそうです…🥶

寒くなると家から出るのが嫌になってトレーニングや運動の頻度が落ちて行くような気がします（笑）

そう言う時こそ身体を動かさないといけませんね（笑）季節柄飲み会も増えて来ると思うので…なるべく無駄に動いて、カロリーを消費しましょう(^_-)-☆

全く運動をされてない方は、先ずは何かしら運動やスポーツをしてみませんか？身体を動かす事で食事が美味しかったり、睡眠の質が良かったりと何かとプラスになると思います♪

ダイエットのご相談もお気軽にお越しくださいませ☆彡もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆