1月3日㈪🎍

新年元旦から営業しております🎍

1月1日㈯➡11時~18時 ビジター利用できます☆彡

1月2日㈰➡11時~18時 ビジター利用できます☆彡

1月3日㈪➡11時~18時 ビジター利用できます☆彡

1月4日㈫➡11時~18時 ビジター利用できます☆彡

1月5日㈬➡11時~18時 ビジター利用できます☆彡

この期間は会員様は

8時~18時でご利用可能です

1月6日㈭~通常営業(^_-)-☆

毎週日曜日➡店休日!!

会員様は店休日でも8時~18時でご利用可能(^_-)-☆

ノースタッフデーとなります<(_ _)>

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新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-☆

今朝の食事🍴今月はベンチプレス大会が22日に控えているので相変わらず減量食🍴しかし、昨夜はポテチやら甘い物など食べてしまいました( ´∀` )やはりお正月気分で気が緩んでおります☆彡只今体重60㌔強!!通常体重66㌔ですが、ベンチプレス大会の時は59㌔にします♪昨年7月から大会が重なりずっと減量中ですが、そこまで苦痛ではありません(笑)

むしろ体調も良いし、実は今の体重くらいが生活するうえでちょうど良いのでは?ないかと思うくらいです☆彡

しかし、大好きなラーメンの摂取が少ないのは苦痛ですね(笑)時々は食べているので特にストレスまではありません♪↓↓↓朝ごはん🍴

昨日ジムでの食事🍴オートミールとお雑煮🐓鶏肉入りです(笑)

昨夜はブルーベリーバナナスムージーとコストコのポテチを食べてしまいまた( ´∀` )スムージーはヘルシーな感じでしたが…ポテチは美味過ぎて毒ですね(笑)

やはり毒は中毒性があるので注意が必要です!(^^)!

今日、明日、明後日と営業時間が変則になります、11時~18時までの営業です(^_-)-☆

ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ☆彡

お待ちしております☆彡