トレラン👟💨
毎週日曜日➡店休日です<(_ _)>
会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-☆
本日午前中は高良大社まで走って来ました☆彡気持ち良かったです♪
まだまだ下界は紅葉していませんね🍂でもそろそろでしょうか🍂
高良大社からパチリ📷
途中お花もパチリ📷
昨夜は食トレでビックリステーキ🥩お米１合くらい食べちゃいました（笑）減量なのに…チートデーですね( ´∀｀ )
そして、食欲の秋と言う事でコメダ珈琲でこんなものも（笑）美味かった☆彡豆乳オーレも♪
今朝は反省の意味を込めて（笑）豆腐ハンバーグとオイコス♪
お昼🍴玄米と具沢山のお味噌汁☆彡
そして、お昼から焼菓子屋オリハへ♪久しぶりにバスクチーズケーキを食べちゃいました（笑）減量なのに(´；ω；`)ｳｯ…
しかし、トロトロで美味しかったですね☆彡
っという事で本日も無駄に摂った糖質分は燃やします♪もちろんトレーニングで☆彡
今週もあっという間に週末になりますね！！日曜日はお天気下り坂で☔
また、日曜は山登り予定ですが…今週は厳しそうですね(´；ω；`)ｳｯ…
