ベンチプレス✊
毎週日曜日➡店休日です<(_ _)>
会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-☆
今朝は嘉麻市までベンチプレスの出稽古に行って参りました🚙１２月にウインターベンチプレス大会！！１月にはジャパンクラシックベンチプレス選手権と立て続けに大会が控えているので…そこに向けてお互い頑張っております☆彡
嘉麻市のベンチプレッサーなんですが、自宅にトレーニングルームが👊
今日も集中してトレーニングできました👊かれこれ知り合ってから５年くらいなるので、定期的に通っております☆彡
今朝のご飯🍴減量食は玄米、目玉焼き、ブロッコリー、吸い物…ヘルシーですね（笑）
お昼は玄米に鶏肉炒め(^_-)-☆
いよいよ１０月も終わろうとしております☆彡早いですね！！今年も何だかんだでコロナ渦での生活を強いられました。
ジムは何とか皆様のおかげをもちまして営業できております☆彡私も食べる事には不自由せず毎日美味しいものを頂いております☆彡
年内はコロナ渦での生活が続きそうですが…来年こそは終息して欲しいものです！！しかし、マスクでの生活は続きそうですが…。
これからも宜しくお願い致します<(_ _)>
