１月３日㈪🎍

新年元旦から営業しております🎍

１月１日㈯➡１１時～１８時　ビジター利用できます☆彡

１月２日㈰➡１１時～１８時　ビジター利用できます☆彡

１月３日㈪➡１１時～１８時　ビジター利用できます☆彡

１月４日㈫➡１１時～１８時　ビジター利用できます☆彡

１月５日㈬➡１１時～１８時　ビジター利用できます☆彡

この期間は会員様は

８時～１８時でご利用可能です

１月６日㈭～通常営業(^_-)-☆

毎週日曜日➡店休日！！

会員様は店休日でも８時～１８時でご利用可能(^_-)-☆

ノースタッフデーとなります<(_ _)>

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新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-☆

今朝の食事🍴今月はベンチプレス大会が２２日に控えているので相変わらず減量食🍴しかし、昨夜はポテチやら甘い物など食べてしまいました( ´∀｀ )やはりお正月気分で気が緩んでおります☆彡只今体重６０㌔強！！通常体重６６㌔ですが、ベンチプレス大会の時は５９㌔にします♪昨年７月から大会が重なりずっと減量中ですが、そこまで苦痛ではありません（笑）

むしろ体調も良いし、実は今の体重くらいが生活するうえでちょうど良いのでは？ないかと思うくらいです☆彡

しかし、大好きなラーメンの摂取が少ないのは苦痛ですね（笑）時々は食べているので特にストレスまではありません♪↓↓↓朝ごはん🍴

昨日ジムでの食事🍴オートミールとお雑煮🐓鶏肉入りです（笑）

昨夜はブルーベリーバナナスムージーとコストコのポテチを食べてしまいまた( ´∀｀ )スムージーはヘルシーな感じでしたが…ポテチは美味過ぎて毒ですね（笑）

やはり毒は中毒性があるので注意が必要です!(^^)!

今日、明日、明後日と営業時間が変則になります、１１時～１８時までの営業です(^_-)-☆

ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ☆彡

お待ちしております☆彡