10月11日（火）⛅️

 

 

 

１０月２２日㈯～１０月２３日㈰は連休いたします<(_ _)>

今月は無料体験トレーニングを開催いたします！！３０分程度ですが、マシンやバーベルに触れてみませんか？お気軽にお問い合わせください。

前日までに予約のメールかＴＥＬをお願い致します。

無料体験トレーニングは平日１４時～２１時まで、土曜日１０時～１８時までの時間内にお願い致します<(_ _)>

必要な物は動きやすい服装にシューズをご持参ください(^_-)-☆

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します。

今朝は久しぶりの明星山に登って来ました⛰お天気はどんより曇り空でしたが…秋風が気持ち良かった♪遠くの山々もかろうじて見える👀

以前山頂にはブランコがあったのですが、なくなっています。

お花は何でしょうか…？

イチョウの木もまだまだ緑🌳ここ明星山は銀杏畑がメチャクチャ綺麗になんであと１ヵ月後くらいからは見ごろになるかと…🍂

駐車場は一ノ瀬親水公園に停めます🚙

 

ジムの写真は昨日📷

 

連休明けのお仕事って皆さんやはりけだるい感じでしょうか（笑）私は特に連休ではなかったのですが、何となくけだるい感じです（笑）

そうも言ってられないのでブログアップしたらトレーニングです👊今日は軽くベンチプレスやって肩のトレーニング予定です👊

コンテストも終わりこの連休で暴飲暴食をしてしまったので体重がかなり戻って来ました（笑）５９㌔まで絞った体は只今６４㌔( ´∀｀ )

脂肪がのらないようにトレーニングに励みます(^_-)-☆