10月17日(日)はお休み致します🙇‍♂️

 

 

10月は毎週日曜日➡店休日です<(_ _)>

会員の方は店休日でも8時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-☆

 

今朝はお天気最高だったんで北野町方面にふらっとロードバイクでサイクリング🚴秋桜街道は風が強かったです❁

そして、北野天満宮にもふらっと立ち寄ってみました🚴

池には鯉や亀が🐢癒されます☆彡

とてものどかですね☆彡

空が真っ青でした☀

こちらが北野天満宮の入り口です⛩

そして、帰りの筑後川をパチリ📷

こちらは善導寺方面を向いてパチリ📷

昨夜のパーソナルトレーニング👊

良い汗をかいてもらいました♪

パーソナルトレーニングをスタートして、肩こりやお肌の調子が良いみたいです♪間食もしていないと言う事でやはり意識が変わりますね♪こちらとしましても嬉しい限りです☆彡

後ろ姿もスタート時よりか引き締まって来ました♪引き続き頑張って行きましょう👊

私も1月までは減量なんですが、毎朝の体重は60.60㌔くらいですね♪これをキープしてベンチプレス大会直前にはパワーを落とさず59㌔にしていきます(^_-)-☆

昨日はお昼にチャンポン、朝はどら焼きなどを食べちゃいましたが、お昼からのトレーニングでしっかり戻しました( ^)o(^ )

先ほども13時からパーソナルトレーニングでした👊

食欲の秋、トレーニングの秋なんで気になる方はお気軽にお問い合わせください。

もちろん見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております☆彡