10月22日（土）はベンチプレス大会＆１０月２３日㈰はパワーリフティング大会です👊

 

 

 

 

１０月２２日㈯～１０月２３日㈰は連休いたします<(_ _)>

今月は無料体験トレーニングを開催いたします！！３０分程度ですが、マシンやバーベルに触れてみませんか？お気軽にお問い合わせください。

前日までに予約のメールかＴＥＬをお願い致します。

無料体験トレーニングは平日１４時～２１時まで、土曜日１０時～１８時までの時間内にお願い致します<(_ _)>

必要な物は動きやすい服装にシューズをご持参ください(^_-)-☆

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します。

 

今月の２２日の土曜日は福岡県ベンチプレス大会が開催されます♪トレーニングスタジオコアからも１名参加いたします👊私は１月のジャパンクラシックベンチプレス大会に向けて練習しておりますので、秋の福岡県大会は出ません( ^)o(^ )

そして、翌日２３日㈰は福岡県パワーリフティング大会ですね♪トレーニングスタジオコアからは４名の選手が出場します👊

ベンチプレスって大会の時は主審のコールに合わせて試技をしないといけません！！

お尻はベンチ台から浮いてもいけません( ´∀｀ )色々な制限がある中でベンチプレスの試技をする事になります♪

そして、自分で選択した重量に挑戦できるのは３回だけです！！例えば第１試技は１００㌔成功したら第２試技はそれよりか重い重量に挑戦しなければなりません！！

例えば、第１試技で１００㌔挑戦して失敗したら１００㌔より下げる事は出来ません！！よって第２試技は１００㌔もしくはそれ以上に挑戦しなければなりません！！

っとまあ細かいルール等がありますので、事前に試合用の練習をしないと、中々普段からベンチプレスをしていてもいきなり大会に出るってなるとけっこう難しいのが現状です( ^)o(^ )

そう言う細かいルール等もあってか？わかりませんがベンチプレスがマイナースポーツから抜け出せないのかも？しれませんね(笑)

だって、ジムでベンチプレスしている方はメチャクチャ多いのに大会には出ない方が断然多いからです（笑）皆さん大会となるとけっこう構えてしまうと言うか、恥ずかしかったりとかあるのかもしれませんが…。まあ、私の場合は自分との闘いみたいなのがありまして、自分の記録を少しでも更新したいと思っております👊

だから、継続してトレーニングできるのでしょうね!(^^)!

まあそれと大会や試合に出ると言う事で、強制的に練習をしないといけない状況になっていますので私の場合はトレーニングするしかないですね（笑）

もちろん、好きでやっているので特に問題は無いのと…ジムを経営していると言う事で逃げられないからです（笑）