10月22日(土)はベンチプレス大会&10月23日㈰はパワーリフティング大会です👊
10月22日㈯~10月23日㈰は連休いたします<(_ _)>
今月は無料体験トレーニングを開催いたします!!30分程度ですが、マシンやバーベルに触れてみませんか?お気軽にお問い合わせください。
前日までに予約のメールかTELをお願い致します。
無料体験トレーニングは平日14時~21時まで、土曜日10時~18時までの時間内にお願い致します<(_ _)>
必要な物は動きやすい服装にシューズをご持参ください(^_-)-☆
毎週日曜日➡店休日!!
会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日7時~22時30分です。金曜日は8時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時~20時です。
スタッフ常駐は10時~18時です。
店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。
オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時30分
金曜日は14時~22時
土曜日、は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です!!
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-
ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します。
今月の22日の土曜日は福岡県ベンチプレス大会が開催されます♪トレーニングスタジオコアからも1名参加いたします👊私は1月のジャパンクラシックベンチプレス大会に向けて練習しておりますので、秋の福岡県大会は出ません( ^)o(^ )
そして、翌日23日㈰は福岡県パワーリフティング大会ですね♪トレーニングスタジオコアからは4名の選手が出場します👊
ベンチプレスって大会の時は主審のコールに合わせて試技をしないといけません!!
お尻はベンチ台から浮いてもいけません( ´∀` )色々な制限がある中でベンチプレスの試技をする事になります♪
そして、自分で選択した重量に挑戦できるのは3回だけです!!例えば第1試技は100㌔成功したら第2試技はそれよりか重い重量に挑戦しなければなりません!!
例えば、第1試技で100㌔挑戦して失敗したら100㌔より下げる事は出来ません!!よって第2試技は100㌔もしくはそれ以上に挑戦しなければなりません!!
っとまあ細かいルール等がありますので、事前に試合用の練習をしないと、中々普段からベンチプレスをしていてもいきなり大会に出るってなるとけっこう難しいのが現状です( ^)o(^ )
そう言う細かいルール等もあってか?わかりませんがベンチプレスがマイナースポーツから抜け出せないのかも?しれませんね(笑)
だって、ジムでベンチプレスしている方はメチャクチャ多いのに大会には出ない方が断然多いからです(笑)皆さん大会となるとけっこう構えてしまうと言うか、恥ずかしかったりとかあるのかもしれませんが…。まあ、私の場合は自分との闘いみたいなのがありまして、自分の記録を少しでも更新したいと思っております👊
だから、継続してトレーニングできるのでしょうね!(^^)!
まあそれと大会や試合に出ると言う事で、強制的に練習をしないといけない状況になっていますので私の場合はトレーニングするしかないですね(笑)
もちろん、好きでやっているので特に問題は無いのと…ジムを経営していると言う事で逃げられないからです(笑)