12月16日（木）☔️

年末年始も営業いたします🎍

 

１２月３０日㈭➡トレーニング納め１７時閉店

１２月３１日㈮➡店休日　会員様もお休み<(_ _)>

１月１日㈯➡１１時～１８時

１月２日㈰➡１１時～１８時

１月３日㈪➡１１時～１８時

１月４日㈫➡１１時～１８時

１月５日㈬➡１１時～１８時

この期間は会員様は

８時～１８時でご利用可能です

１月６日㈭～通常営業(^_-)-☆

毎週日曜日➡店休日！！

会員様は店休日でも８時～１８時でご利用可能(^_-)-☆

ノースタッフデーとなります<(_ _)>

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

 

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-☆

 

 

本日もパーソナルトレーニング👊Oさん↓↓↓お久しぶりでしたが何とかトレーニング完了(^_-)-☆

↓↓↓ベンチプレスの大会にも出場した事のあるE子さん☆彡挑戦する事に遅すぎると言う事はないです♪御年６４歳です☆彡

Nさんも私と同世代ですが…見た目が若い♪

パーソナルトレーニング👊↓↓↓男性でもパーソナルトレーニングの方はもちろんいらっしゃいます☆彡

ベンチプレスは大人気の種目♪

週２ペースのパーソナルトレーニングNさん♪地道に頑張っております☆彡少し筋肉質になって来ました☆彡

パーソナルトレーニングのUさん♪後ろ姿もスタートからしたら絞れております☆彡

Iさん、最初はパーソナルトレーニングからスタート☆彡今は会員としてトレーニング継続しております☆彡

Mさん、来年はパワーリフティングに挑戦するかも？しれません！！私と同世代なんで是非ともエントリーして欲しいですね☆彡

Eさん、週２日～３日はご来店♪ボディメイクにパワーリフティングの練習も欠かせません！！

いつかはパワーリフティングの大会にエントリーしてくれると思っております☆彡

１２月も折り返しですね📅早い！！私は冬に気温が下がると手の指が霜焼けになります（笑）ホントかゆいです(´；ω；`)ｳｯ…

皆さん師走だと言うのにトレーニング頑張っております☆彡

ジムは秋から春までは少なくなるイメージでしたが今年はけっこう賑わっております(^_-)-☆

今月、来月は飲み会や外食が増えると思いますが…食べ過ぎ飲み過ぎにはくれぐれも注意してくださいね( ^)o(^ )

だいたい毎年お正月明けで数キロ太ったって言う方が多いですから（笑）

毎年の事ながら年末年始は営業いたします🎍３１日㈮の大晦日だけはお休みいたします<(_ _)>

緩んだ体と気持ちを年始から〆て行きましょう（笑）

お待ちしております☆彡