2月2日（水）🌤

 

 

２月１２日㈯～１３日㈰は連休になります<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

本日は水曜日でしたが夜は賑わいましたね♪お昼から夕方までは少なかったので確定申告の準備をしていました(^^♪ある程度まとめたのでほぼほぼ終わりかな☆彡

１８時からのパーソナルトレーニング👊後ろ姿は別人の様に変わりました☆彡しかし、実は体重はそこまで変わってなくて、脂肪量が減り、筋量が増えております♪

ジムはエアコン完備で適温でトレーニングできます♪

パーソナルトレーニングじゃ下半身、上半身共にトレーニング☆彡最初と最後は少しだけ有酸素運動も♪

今日もお疲れ様でした♪

今日はにゃんにゃんの日らしいです🐈っという事で我が家のニャンコに今宵はゼリー状のご飯を用意しております（笑）いつもはカリカリなんで…(^ム^)

ゼリー状のめっちゃ喜ぶんですよね♪帰宅してからが楽しみですね♪

今週は寒さが厳しくなるみたいで…週末はかなり凍れそうです🥶

しかし、寒いのが苦手な私は…山登りへ行く予定です( ´∀｀ )

最近は山登りが趣味になっていて平日１日は近場の山へ軽く登り⛰休みの日は丸１日登る山へ行っております🏔

けっこうカロリー消費するみたいで、身体は絞れて行っております☆彡一石三鳥くらいでしょうか（笑）

ジムの見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお越しくださいませ☆彡

お待ちしております(^_-)-☆