2月23日（水）㊗️

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

 

２月も下旬ですが寒い日が続きます❄明日まで寒くて、週末は気温が上がりそうです☀やっと春を感じれるくらいになって来るかも？しれません🌸

写真は昨夜📷女性のEさん♪週に１日～２日くらいのご来店ですが１時間～２時間はトレーニング👊しっかりボディメイクとパワーリフティングの種目をこなしております☆彡

昨夜もベンチプレッサーやパワーリフター達は練習👊

４月３０日㈯が春の福岡県ベンチプレス大会！！５月１日㈰は春の福岡県パワーリフティング大会！！トレーニングスタジオコアからも両日で８名くらいの参加予定です♪

よって今からそこの大会に向けて練習しております☆彡興味のある方はお気軽にお問い合わせください。皆さんここからトレーニングスタートして、競技を始める方ばかりなんで(^^♪

朝晩は冷え込みますがジムは適温でトレーニングできます☆彡

こちらは今朝の様子📷朝８時にはトレーニングに来られる方も(^ム^)

本日は祝日なので１８時まで営業しております♪

本日はゆっくりしております♪ブログ更新も毎日予定が…毎日更新できていませんね(´；ω；`)ｳｯ…

私は５月１日㈰のパワーリフティング大会に向けて緩く頑張っております（笑）

今回は６６㌔級でのエントリーなんで特に減量も無いのでしっかり食べて、しっかりトレーニング、そして睡眠も７時間目標でやって行こうと思います(^_-)-☆

ただいま週１日くらいは山登りに行っているので体は比較的絞れている感じです♪体脂肪率は８％くらい、体重は６１㌔なんですが…あと２カ月で２㌔～３㌔は増える予定です☆彡

そして、５月のパワーリフティング大会が終われば６月下旬のベンチプレス大会に向けて練習です♪この時も６６㌔級なんで特に減量はありません(^ム^)

そして、その後は９月にフィジークのコンテストがあるのでそこに向けて６月終わりから緩く減量スタートと言ったとこでしょうか…。９月のコンテスト時には５８㌔くらいの体になる予定です(^_-)-☆

今年も色々とイベント目白押しですが、コロナ渦なんでどうなるかは？直前までわかりません。大会は開催されると思って作って行きたいと思います(^_-)-☆