4月15日（月）☔️

 

 

 

 

４月２０日㈯～２１日㈰、２８日㈰～２９日㈪はお休みいたします<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

 

４月も折り返しですね📅ゴールデンウィークも近づいて来ました🎏そして気温が上がったりして先週は２８度くらいまであがりエアコンフル稼働、扇風機も登場しましたね( ´∀｀ )

本日は雨のせいかそこまで暑く感じませんが、春と言うより初夏の気候でしょうか🌳桜も散り新緑が眩しくなって来ました!(^^)!

↓↓↓写真は減量食🍴只今緩く減量中でして、３ヵ月くらいで４キロくらい絞れました♪今年は体重を６０㌔～６１㌔くらいでキープしようと思いまして、緩く減量中でございます( ´∀｀ )

土曜日に計測で体脂肪率は８．２％、体脂肪量は５．３キロくらいです( ^)o(^ )

土曜日のパーソナルトレーニング↓↓↓

いつもの土曜日メンバー☆彡

ゴールデンウィークは変則営業になりますが営業日もありますのでお待ちしております☆彡ビジター利用もございますのでお気軽にお問い合わせください。