4月25日（日）はお休み致します🙇♂️
ゴールデンウイークも営業いたします(^_-)-☆
５月１日㈯～５月５日㈭までは１０時～２０時でお待ちしております!(^^)!
祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております（笑）
今朝の朝ごはん🍴唐揚げ、お豆腐、野菜、アサリのお味噌汁、グラノーラと、バナナとヨーグルト、手作りプリン…昨夜は缶ビール飲んでうまかっちゃん食べて、かっぱえびせんも（笑）
今朝は身体が浮腫んでおりました🐷やはり体は正直です（笑）でも、時には好きな物を食べないとやっていけませんよね（笑）だから、時々は好きな物やジャンクな物を食べますが、トレーニングと普段からのヘルシーメニューで何とか体はキープしております☆彡
今朝は私が出勤する前から数名がトレーニングしておりました👊お休みの日はトレーニングからスタートしますと、お出かけしても安心ですね♪
先にお出かけして、夜にトレーニングと思っていても…予定がくるったりジムに行く気が無くなったりするので、お休みの日はトレーニングからとお勧めしております(^_-)-☆
明日、４月２５日㈰はお休みいたします<(_ _)>また、月曜日以降お待ちしております(^_-)-☆
