5月27日（金）🌞

 

 

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>]

暑い日が続きます☀すでに真夏並みの気候ですね💦今日もパーソナルトレーニングのお客様は良い汗を流してもらいました(^_-)-☆

順調に体は絞れております☆彡

そして、男性陣に大人気のベンチプレス☆彡

パーソナルトレーニングのお客様も１００㌔は挙げそうです☆彡本日は９５㌔まで👊

皆さん最初はベンチプレス６０㌔も挙がらないくらいからスタートするんですが、男性陣は１００㌔挙がるようになりますね♪

もちろん直ぐには挙がりませんけど、地道に続ければベンチプレス１００㌔は必ず挙がります👊

ダイエットも継続が大切です♪１年から２年くらい続けて１０㌔～２０㌔くらい絞る方も少なくありません！！

運動、食事、生活習慣どれも上手くやらないとダイエットは成功しませんよ☺

５月も終わりに近づいて来ております📅

もうすぐ梅雨入りでしょうか☔今年は梅雨入り少し早そうです🌧

新規会員大募集です♪パーソナルトレーニングも各種用意しております☆彡

お気軽にお問い合わせください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪

お待ちしております☆彡