どうしてトレーニングするのか？
６月２５日㈯～６月２６日㈰は九州ベンチプレス大会＆九州パワーリフティング大会の為、連休いたします<(_ _)>
毎週日曜日➡店休日！！
会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日7時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時～20時です。
スタッフ常駐は10時～18時です。
店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時30分
金曜日は14時~22時
土曜日、は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-
ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>
そろそろ梅雨入りでしょうか🌧関東、甲信越地方は梅雨入りしたみたいです☔紫陽花も咲き始めて梅雨を待つばかりとなってしまいました☔
今日はどうしてトレーニングした方が良いのかを少しお話していこうと思います(^_-)-☆
私の考えではトレーニングと言うよりかは、何かしら運動やスポーツをお勧めしております。理由は…年齢に関係なく運動やスポーツを日頃からしていた方が身体の為にも精神的にもプラスになると思っています。
先ずは何もしないと筋力の低下、老化を早め不健康だと思っています。しかし、運動嫌いの方や身体を動かす事が嫌いな方は中々継続できません(´；ω；`)ｳｯ…
ここを何とかクリアしたくて私もお客様に接しているのですが、継続できないのが現状です( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
やはり、自分の好きな事ややりたいことは最優先されます♪しかし、トレーニングや運動が嫌いな方はどうしても後回しにされてしまう傾向にあります。
これはあくまでも私が今まで個人的に感じた事です。
でも生きていく上で運動やトレーニングはホント必須なんですよね👊
運動不足から糖尿病や痛風と言った生活習慣病になりやすいし、５０歳～上の方たちで早い方は腰が曲がり体は固くなって可動域も限られてきます。
運動しないとホント柔軟性も無くなるんですよ(´；ω；`)ｳｯ…
なので気づいた時から何かしら運動やスポーツ、トレーニングを是非ともやって頂きたいです♪
あと、精神的にもプラスになると言うのは、これも私の個人的な考えですが、トレーニングすればやはり体の変化や、体力がついた事が実感できるんですよね☆
これって成功体験みたいなもので自信にも繋がります♪なのでやればできるんだって言う感じでポジティブになれます♪
あと運動後のご飯も美味しいし、必然的に運動やスポーツをすればヘルシー志向になると思っていて良い事ばかりです(^_-)-☆
まあ、中々そう簡単には行きませんが、私はそう思っております♪
っという事で、騙されたと思って運動やスポーツ、トレーニングに縁のない方でも興味のある方は１歩足を踏み出してみませんか？
お待ちしております☆彡
昨日は高良山にウォーキング☆彡紫陽花が咲き始めていました♪
こちらは昨夜🌉パーソナルトレーニングを終了した後は通常会員としてトレーニング継続しております♪
昨日は月曜日でしたの皆さんトレーニングスタートでした☆彡
男性陣はベンチプレスが大好きです♪分厚い胸を作ります☆彡
私は今月末に九州ベンチプレス大会に出場します♪↓↓↓写真はKくん♫秋の大会に向けて今はトレーニング👊
トレーニング６年目のOさん♪継続は力なりで６年前とは別人の身体になりイケメンになっております(^_-)-☆とてもアラフォーの身体ではありません( ´∀｀ )
こちらもアラフォーのMさん♪トレーニング歴は５年ですが、ジムに入会するまでは運動やスポーツに縁のなかった中年オヤジでした(笑)しかし、今やパワーリフティング大会に出るほどのハマりようで、人ってどこでどうなるかわかりません(笑)良い方向に変わればラッキーだと思います♪
現在パーソナルトレーニングキャンペーン中でお安くなっております♪通常は￥１２４,５００-なんですが、入会金込々、税込みの￥９９,０００-です！！！！！！
完全マンツーマンでのパーソナルトレーニングになります♪全くの初心者でも大丈夫です☆彡ダイエット、美容、健康、運動不足解消、アンチエイジング…目的は皆さんそれぞれです♪
残り３枠となっております☆彡お早めにお越しくださいませ♪
メールやお問い合わせもチョコチョコ頂いております☆彡先ずはジムの見学だけでもいかがですか？お待ちしております(^_-)-☆
