7月29日（月）☀️

 

 

 

 

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

最近の減量食🍴９月にフィジークのコンテストに出場するので減量食です♪体は少しづつ絞れていますが…やはりラーメン食べたいな～ってなりますよね（笑）

しかし、比較的美味しく減量食頂いております(^_-)-☆もちろんトレーニングして、なるべくヘルシーな物でアンダーカロリーを心がけております(^_-)-☆

それにしても毎日暑いですね💦今週も来週も猛暑日が続きそうです💦