筑後川📷定休日だったので朝からクロスバイクで軽くサイクリング🚴今月完成した神代橋からパチリ📷あいにくの曇り空でしたが春の風を感じて来ました♪

カモが泳いでいたので…ほのぼのしました（笑）

小郡方面＆鳥栖方面に向かってパチリ📷

こちらは山手右に見えますのが高良大社♪わかりづらいかな？

旧神代橋。老朽化が進んでいますね。今は通行できません。

こちらでも何やらカモたちがダべリング（笑）

気のせいでしょうか？ハートに見えますね♪

ジム近くの神代橋でした☆彡トレーニングとは全然関係ありません（笑）新年度ももうすぐですね♪心機一転トレーニングしてみませんか？初心者大歓迎です♪

トレーニングスタジオコアで、初めてトレーニングを体験される方もたくさんいらっしゃいます(^_-)-☆気になる方は見学だけでも大歓迎です♪お待ちしています(^^♪

インスタグラム等SNSでも動画や写真で発信しております♪

本日は暖かく春の訪れを感じました☆彡ジム入り口も開放状態で営業♬

新店舗の方も気候が良くなりました( ´∀｀ )気持ち良いです♪

本日は比較的早い時間から皆さんトレーニング☆彡

そして…日曜日は久留米市の小森野にある正八郎へ♪ぶっかけうどんを軽く食しました( ´∀｀ )美味かったですね☆彡

トレーニング初心者の方もお気軽にお越しください。もちろん見学だけでも大歓迎です☆彡お待ちしています(^_-)-☆

昨日は日曜日でしたので定休日<(_ _)>。

お天気最高で、しかも気温が２０度以上にもなり服装の調整が難しい日でしたね。私はもちろん半袖Tシャツなっていました（笑）日田市は夏日になったとか…☀

午前中からバタバタと予定があったので朝一から福岡方面へと車を走らせました🚙私の車はフィットハイブリッドなんですが、この日はエコ運転でリッター２６キロくらいをマーク（笑）ただの自己満足です( ´∀｀ )ホント乗りやすい車だと思っています。（決してホンダさんの回し者ではありません（笑）。ただお世話になっているのはホントです…。）もちろん高速は使わず節約で下道をドライブ気分で🚙そして、写真のお宅は建ったばかりの猫ハウス🐈知人のお世話になっているお方の新築物件でございます♪広いし、窓ないし、中庭はあるし、床暖房だしで夢のようなご自宅でした☆彡もちろん猫の事を考えて設計しているので脱走しないように工夫がなされております。ちなみにニャンコちゃんは３匹ですね♪引っ越しは今月末くらいですね☆彡

色々とお話を聞かせていただき、私もいつかは猫ハウス＆ジムって言う大きな目標は抱いて後にしました🚙完成見学会ありがとうございました<(_ _)>まだ、外構工事等は途中みたいです…。

そして、お天気最高と言うことでもちろん洗車してからの佐賀方面へドライブ🚙私の好きなパン屋さんはクスクスに行って参りました🍞佐賀市内では一番好きなパン屋さんです。いつもお客さんが多いのですがもちろん日曜日とあってか？凄まじいい人人人…。あまりの人の多さに写真はありません（笑）２件あるのですが私は佐賀市内の開成にあるクスクスが好きです♪

この日はカレーパンとピロシキ🍞一応減量中なので抑え目です（笑）

そして、三瀬方面へとドライブ🚙お天気最高で気持ち良かった～☆彡いつかはオープンカーでドライブしたいものです（笑）

とてもわかいづらい…蕎麦屋さんに立ち寄りました。

お店はひっそりとした佇まいで、隠れ家的なお店ですね♪数年ぶりに訪れました🚙相変わらず静かで癒されます♪

ホントは鴨なん蕎麦にしようと思ったのですが、職業柄鶏なん蕎麦にしました（笑）久々だったので旨かった～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

夕方には久留米に到着しましたが、ジム近くの新神代橋がとうとう完成したみたいで車で走りました🚙快適です♪鳥栖方面、小郡方面へのアクセスは以前よりかよくなりますね♪

これで、ジムにも来やすいはずなのでお待ちしています（笑）夜はクロスバイクでも新神代橋を颯爽と走りました🚴気持ち良かった☆彡このまま暖かくなれば良いのですが、来週は寒の戻りか？寒くなるみたい( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

３月もスタートしています。トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しください。もちろん見学だけでも大歓迎です☆彡お待ちしています(^_-)-☆

今年になって２カ月があっという間に経ってしまいました。皆さんもちろん今年の目標に向かって突っ走ってる？はずですよね( ´∀｀ )そうでない方は今からでも十分だと思うので頑張りましょう(^_-)-☆

明日からは３月です！！気を引き締めて私も目標達成できるように頑張ります(^^♪

昨日の写真を少し📷久々に夕焼けをパチリ📷春の空へと変わってるような…。

月曜日、火曜日は比較的多いですが、最近はやや少なめですね。

１８時～２１時くらいが皆さんトレーニング真っただ中！！２１時以降は比較的空いております。

トレーニング初心者の方もお気軽にお越しください。最初は不安かも？しれませんが徐々に慣れてきてトレーニングが楽しくなってきます♪もちろん目的は皆さん違いますから、各々の目的に応じてトレーニングしていただきます。競技志向の方や、健康促進の方や、ストレス発散、運動不足の解消等トレーニングの目的はそれぞれです。もちろん痩せたい方もたくさん来られます。

当ジムが気になる方は是非とも見学だけでもいらしてください。営業時間中であればいつでも見学可能です☆彡

あと有料ですがビジター体験もございます。ジムで少しトレーニングしてもらえば雰囲気だったり、マシンやフリーウェイトの使い勝手も体感できるので非常にわかりやすいと思います。

百聞は一見に如かず…お待ちしています♪

今週はプロレスラーが登場しました（笑）一般の方には危害を加えないのでご心配なく( ´∀｀ )

いつも楽しい雰囲気でトレーニングできます( ´∀｀ )

もちろん初心者の方もお気軽にお越しください(^_-)-☆見学も随時受け付けております。お電話でもメールでも構いませんのでお問い合わせください。お待ちしております☆彡

2月も折り返しですね。今月は２８日までしかないので１カ月が早く終わります(´；ω；`)ｳｩｩ

金曜日ですが中々の賑わいでした♪

日曜日は定休日です<(_ _)>明日の土曜日は１０時～２０時までの営業時間です(^^♪トレーニング初心者の方もお気軽にお越しください☆彡もちろん見学だけでも大歓迎です☆彡

お待ちしています(^_-)-☆

昨夜から降り続いた雪で今朝は白銀の世界でした⛄出勤するころは道路は解けてましたが…屋根は真っ白でした。たまたまカメラを持っていたので数枚撮影📷

この冬はホントに寒い( ﾉД`)ｼｸｼｸ…写真を少し📷田主丸方面…筑後川です(^^♪

屋根は真っ白でした☆彡

耳納山麓方面📷

神代橋＆新神代橋📷

筑後川📷午前９時くらい。気温は０度！！寒かった(´；ω；`)ｳｩｩ

ジムから高良山をパチリ📷

看板にもうっすらと積雪していました(^_-)

本日は祝日営業ですので１０時～２０時までです♪土曜日、祝日は比較的ジムは空いております。ビジター利用もございますのでお気軽にお越しください。

最近はトレーニング初心者の方も新規会員で入会されます。女性や学生さんも、もちろんいらっしゃいます(^^♪お気軽にお問い合わせください。営業時間内であれば見学だけでも大歓迎です☆彡お待ちしています♪

２月は逃げるって誰か言ってましたが、確かに他の月より短い( ´∀｀ )しかし、寒い日が毎日毎日続きますね。明日、明後日も寒くなりそうです( ;∀;)

明日は日曜日なので定休日です<(_ _)>月曜日は祝日なので１０時～２０時でお待ちしています(^_-)-☆

ジムの写真を少し📷こちらは昨日の夕方📷

昨日の夜📷ベンチプレスはやはり大人気で今年は６人ほど大会にエントリーします♪

デッドリフト♪

こちらは本日☆彡

トレーニング初心者の方もお気軽にお越しください。学生さんや女性の方もいらっしゃいます。もちろん見学だけでも大歓迎です(^^♪お待ちしています☆彡

２月は毎年寒いイメージですが、今年の冬はずっと寒いですね(´；ω；`)ｳｩｩニュースでも極寒！！って言ってました（笑）しかし、ジム内はエアコン完備なので快適にトレーニングできます♪

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しください。もちろん見学だけでも大歓迎です(^_-)-☆お待ちしています。

土曜日はジムの新年会でした♪写真を少しアップします📷もちろん飲み放題、食べ放題です(^^♪

最初は鍋でした～♪

皆さん、飲むわ食べるわで…さすがです（笑）

今回は２時間だったのでサバイバルでした( ´∀｀ )

もちろん２次会も行きましたよ♪

皆さん食べすぎ、飲みすぎなので今日からトレーニング頑張りましょう♪

２月スタートしましたね♪今年も後１１カ月！！早い！！しかし、毎日寒い日が続きますが、ジムでは皆さんトレーニングに励んでいます☆彡

トレーニング初心者の方も、女性や学生さんもお待ちしています☆彡ビジター利用もございますのでお気軽にお越しください(^_-)-☆

今夜の写真を少し📷スクワットを頑張る女性（笑）足を細くしたいみたいですが…食事がね…( ´∀｀ )頑張りましょう♪

入会してちょうど１年のTさん♪入会当時は体重が１５７キロ！！今は１２０キロ前半！！ベンチプレスも２０キロからスタートして今は９０キロがMAXです♪継続は力なり！！

Fさんも今月で入会して１年！ベンチプレスはMAX１４０キロ！！昨年はベンチプレス大会にもエントリーしました♪今年も一緒にエントリーします☆彡時々スクワットもしていますね（笑）

ジム内はエアコン完備で快適にトレーニングです♪半袖でもトレーニングできますよ♪

日曜日が定休日です<(_ _)>興味がある方はお気軽にお越しください。お待ちしています(^_-)-☆