秋が近づいていますね♪今朝は寒くて寝ぼけながら毛布をクローゼットから出した始末です（笑）風邪引かなくて良かった（笑）

気づけば９月ですね！！早い！！今年も後4ヵ月！！悔いのないように( ´∀｀ )

今月も定休日は日曜日のみです。来月１０月はかなり変則な定休日になります。もはや不定期営業に近いですが、コンテストや大会にエントリーしているのでご了承ください”(-“”-)”

昨夜もジムは賑わいましたよ～食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋…と言う事で新規のお客様も大歓迎です☆彡お待ちしています(^_-)-☆

女子力アップしてきましたね～♪初心者トレーニーや全く初めての方も多数入会しております(^_-)-☆ご安心ください。もちろん経験者も大歓迎です♪

そろそろエアコンもいらなくなる季節で一年で一番快適な時期ではないでしょうか？トレーニング初心者の方も遠慮なくお越しください(^^♪

明日９月３日（日）は定休日です(*_ _)

また、月曜日にお待ちしています(^_-)-☆

本日は8月３１日！！明日から９月！！今年もあと４ケ月ですよ～(^^♪早いですね！！今朝は涼しく秋の気配を存分に感じながら自転車で颯爽と通勤しました（笑）最近は休みの日くらいしか？車に乗らないので愛車が恋しいですね( ´∀｀ )車の有難みを再確認（笑）ジムについてから早速カメラを持ち出して秋の雲をパチリ📷

１８時５８分…この時間帯が一番多くなる時間帯でしょうか？木曜日は比較的多いですね(^_-)

１９時２３分…込み合って来ますが、皆さん上手く順番を回しますのでストレスなくトレーニングできます♪

久々に来られたMさん…皆さんと談笑( ´∀｀ )

最近は体験でのビジター利用が多いですよ～(^^♪トレーニング初心者の方や女性も増えてきています♪興味のある方はお気軽にお越しください。もちろん見学だけでも大歓迎です☆彡

お待ちしています(^_-)-☆

秋の気配を少し感じるようになりました。まだまだ残暑が厳しいですがて…まもなく９月ですね～(^^♪早い！！

日曜日は定休日でしたがコソ練でした（笑）師匠のマグナムさん( ´∀｀ )あと二絞りでボディビルコンテストに望むみたいです♪

私も負けじとバックポーズ（笑）あと二人絞り♪１０月にフィジーク大会にエントリーしています☆彡

最近は女子力あがっています☆彡

今宵も皆さん良い汗かいてました☆彡

本日もビジターのお客様や新会員の方がお越しになりました。トレーニング初心者の方も上級者の方もお気軽にお越しください。

もちろん見学だけでも大歓迎です☆彡お待ちしています(^_-)-☆

１９時くらいにパチリ📷綺麗だと直ぐにカメラを向けます( ´∀｀ )

こちら方角は飛行機雲が良く見えますね☆彡

今朝は雨が強くて午前中からお客様が来るかな～と思ってましたが、午後からは晴れ間が♪明日はまた暑そうですね。午後からは皆さんトレーニング頑張りました☆彡

明日８月２７日（日）は定休日です。また、月曜日以降にお待ちしています(^_-)-☆

最近はトレーニング初心者の方や女性も増えて来ました♪興味のある方はお気軽にお越しください。見学だけでも大歓迎です♪

メールやTELでのお問い合わも大丈夫ですよ(^^♪

今朝はかなり涼しかったような…早起きしたせいかな( ´∀｀ )今日も皆さん良い汗流しました♪隠れたつもりがパチリ📷Gくん今日も汗だくに（笑）

だんだん秋の空にかわって行きますね～♪

今宵もなかなかの賑わいでした♪

ジム内は空調完備で適度な汗をかけます(^^♪

ナオキングに鍛えられるGくん☆彡

平日は２３時まで営業しています♪お仕事遅くなってもトレーニングできますよ☆彡金曜日は２２時まで、土曜日は２０時までです♪特にフリーウェイトが充実しています。バーベル、ダンベル、デッドリフト、スクワット、ベンチプレス等高重量でのトレーニングも可能です!(^^)!

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。もちろん見学だけでも大歓迎です。メールやTELでのお問い合わせも大丈夫です(^_-)-☆

お待ちしています(^_-)-☆

数日前のTさん♪体重３０キロ落ちても筋力は伸びています☆彡

昨日📷

ジム内は空調完備で適度な汗がかけますよ( ´∀｀ )

女性や初心者のお客様も増えて来ました♪興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。もちろん見学だけでも大歓迎です♪

お待ちしています(^_-)-☆

本日は久しぶりの雨だったような…。朝と夜は少し過ごしやすくなったような気がします(^^♪

昨日は定休日だったのでベンチプレスの練習に遠賀総合体育館まで行って来ました！！

ベンチプレスのMAXが１２２．５に！！何とか少しづつですが更新しています(^_-)-☆継続は力なりで…♪

動画はインスタグラムにアップ♪一応試合形式で！！１０月に栃木県真岡市で開催されるジャパンクラシックベンチプレス選手権にエントリーしているので１３０キロ狙いで日々精進しています♪

遠賀の空をパチリ📷趣味はカメラにしときます( ´∀｀ )上手くはないですが（笑）

子供の時は煙が雲になると本気で思っていました（笑）何十年も前の話ですが( ´∀｀ )

遠賀川…。地元でもなんでもないのですが景色が良くて気持ち良いですね♪毎週でも訪れたいくらいです(^^♪

日中の日差しはまだまだ刺さるような日差しです(´；ω；`)ｳｯ…釣りをしている方もチラホラ…。

お盆休みも終盤でしょうか…。

上裸でウォーキングを1時間ほどしました（笑）けっこう焼けましたね( ´∀｀ )

お盆期間中はお客様少なめでしたが、帰省中の方やビジターの方がたくさんいらっしゃいました♪明日も１１時オープンでお待ちしています(^_-)-☆

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。もちろんメールやTELでのお問い合わせも大歓迎です☆彡見学もいつでも大丈夫ですよ♪

ちょっと雨が降ったりしましたが、まだまだ暑い日が続きますね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。何とか8月を乗り越えれば９月は涼しくなるでしょう( ´∀｀ )

８月になってからも新規の会員様やビジターのお客様も増えてまいりました♪迷ってるアナタ…お待ちしています(^_-)-☆

一昨日は懸垂大会みたくなったのでその模様をパチリ📷スタッフのナオキングのインストラクション♪

只今コンテストに向けて減量中のナオキング☆彡バキバキです👊

Fさんバルクアップ中で７０キロになりました♪

私も参戦( ´∀｀ )やはり懸垂大事ですね(笑)

背中のコブが凄い（笑）

火曜日は多かったですね♪

お盆も営業しています♪１３日（日）は定休日です(*_ _)

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。運動不足の方や、スポーツの補強、ダイエット、減量、ボディメイクなどなど目的は皆さんそれぞれです♪女性やトレーニング初心者の方も多くなってきました☆彡

見学だけでも大歓迎です♪メールやTELでのお問い合わせも大丈夫です♪お待ちしています(^_-)-☆

今週もスタートしました♪お盆も営業しています(^_-)-☆日曜日は定休日です(*_ _)営業時間は変則なのでご注意ください。

８月１１日（金）１０時~２０時

８月１２日（土）１０時~２０時

８月１３日（日）　　定休日

８月１４日（月）１１時~２１時

８月１５日（火）１１時~２１時

Mさん、とうとう１０キロ体重が落ちました♪素晴らしい☆彡約半年ですね！！トレーニングは週３日くらいです。食事は腹８分くらいでキッチリ落ちて来ました☆彡晩酌もビール1本だけは飲んでるみたいですが…( ´∀｀ )

Fさん今日はベンチプレスMAX更新しました♪試合形式で122.5キロ挙げました☆彡まだまだ伸びますね♪体つきもかなり変わって来ましたよ♪ムキムキです(笑)

月曜日なので皆さんやる気満々でご来店です☆彡

お盆も営業していますので、帰省の方や学生さんもお気軽にお越しください♪また、トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。もちろんメールやTELでのお問い合わせも大丈夫です☆彡お待ちしています(^_-)-☆

台風が近づいてまいりました。久留米市は風が強くなってきたような…。それてくれれば良いですが…。１１時くらいにパチリ📷

土曜日なのでオープンと同時にお客様が♪皆さん熱心にトレーニング♪

明日８月６日（日）は定休日です(__)また月曜日以降にお会いしましょう♪トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。最近は見学の方も多いです。メールやTELでのお問い合わせも大丈夫ですよ。トレーニングの目的は皆さんそれぞれです(^^♪痩せたい方、体力作り、スポーツの補強、ボディビル、パワーリフティング、ベンチプレスの大会を目指す方など色々な方が利用されます。

お待ちしています(^_-)-☆