７月２０日㈯はお休みいたします<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

 

７月６日の土曜日に南阿蘇で開催されたトレイルランニングの大会に行って来ました⛰今回は３０キロの部にエントリーしましたが、もちろんボロボロでしたね(´；ω；`)ｳｯ…

山の中を３０㌔走るってマジおかしいですよね(笑)まあ、走り出したら走るのが楽しいと言うか、習慣化されるんですよね(笑)

ちなみにカテゴリーは５０㌔、３０㌔、１８㌔、２㌔とありまして総勢1200名とか言ってました( ´∀｀ )私みたいに始めたばかりの方がけっこういらっしゃるみたいです(^^♪

目標は５時間切りでしたがギリギリダメでした( ﾉД`)ｼｸｼｸ…途中渋滞して思うように進めなかったりと言い訳なんですが（笑）しかし、自分の中では納得の結果でした💦

来年は何とか５０キロの部にエントリーして、完走したいものです(^ム^)

やはり南阿蘇なんでロケーションは最高でしたね♪

それにしても暑かったです💦

時折風が吹いて気持ち良い時もありましたが、汗だくでした…💦

しかし、始める前は山を３０㌔も走ることをするなんて考えても見ませんでした( ´∀｀ )

今はトレーニングで月間２００㌔前後は走るようにしておりますが、先月は２６０キロくらい走ってました(笑)

↑↑↑こちらが３０キロのスタート前！！

↓↓↓こちらがアスペクタ南阿蘇⛰初めて訪れました🚙

トレイルの大会は今回で５回目でしたが色々と勉強になりました♪

次は霧島えびのエクストリームトレイルが２週間後に控えております（笑）

 

 

 

 

４月２０日㈯～２１日㈰、２８日㈰～２９日㈪はお休みいたします<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

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平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

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桜も満開になり散り始めたようですね🌸昨日は長崎県は大村市にトレイルランニングの大会に行って来ました⛰最近は走る事にハマってまして実は昨年１２月～色々な大会に参加しております♪

東京タワーの階段競争に出たり( ´∀｀ )１０キロのロードレースに出たり、宮崎と四国にトレランの大会に行ったり、そして昨日４０㌔のトレラン大会でした( ^)o(^ )

山を４０㌔走ったり登ったり、下ったりして９時間２９分もかかりました( ´∀｀ )予定では８時間台で完走したかったのですが…全く及ばず！！まだまだ走り込みと経験値が足りないなーと痛感しました。

今までは２０キロまでしか出たことが無くて…昨日は４０キロだったんでメチャクチャきつかったです（笑）やはり３０㌔のトレラン大会を１度挟むべきでした( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ちょうど１年前から少しづつ少しづつ走りだしたのですが…身体がやっと慣れて来たような気がします。加えて、毎日走りたい状態になっております( ´∀｀ )

ただ、実際は週５日程度１時間くらいは走っていますが…お休みの日は２０キロは走りたいですね( ´∀｀ )

↓↓↓写真を少し📷