日曜日は10時~20時でお待ちしております(^_-)-☆

昨日の写真を少し📷

パーソナルトレーニング、ダイエット、健康促進、美容、ボディメイク、フィジーク、筋トレ、部活の補強、ベンチプレス、パワーリフティング、スクワット、美尻、美脚、食事管理、…などなどお気軽にお問い合わせください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆ビジター利用や回数券も用意しております！！

GW…ゴールデンウィークも休まず営業いたします。なお、5月6日㈯は臨時休業いたします<(_ _)>

おはようございます☀今朝は気持ち良い!(^^)!お天気最高ですね！！昨日は近くの小学校が遠足だったみたいで…微笑ましかったです。たぶん6年生の子が1年生の手を引いて歩いていました♪私も小学生の時はそうだったように覚えております。プチ自慢ですが…保育園、幼稚園、小学校、中学校、高校と進学しまして高卒で就職しました。保育園から高校3年生まで担任の先生の名前を全て覚えています（笑）就職したころの最初の上司の名前や配属先の店長の名前も…。高校卒業が約30年前…あっと言う間でした（笑）今思えば学校では税金の話や自分で経営したりするノウハウを教えてもらってないような気がします。もちろんそう言った専門の大学や専門学校に進んでいれば習うのでしょうが…義務教育では教えないのでしょう…たぶん（笑）私が勉強してないだけかもしれません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…学校に通っている時は勉強は嫌いで高校受験も全くと言ってよいほど勉強しませんでした（笑）今は、何か興味がある事は勉強しようと思いますが…なぜか子供の時は遊ぶことしか考えていませんでした（笑）たぶん興味がないとにはやる気は起きず…トレーニングも痩せないといけない、筋力アップしないといけない…と思っていてもやる気が起きないとトレーニングも続かないようです👊っと言う事でやる気のある方はお待ちしております（笑）

昨日の女性によるペアトレ👊

今朝は母と妹がジムに集合してコストコへ🚙母は御年68歳ですが…いつも運転手です（笑） 本人も嫌な顔一つせず運転します。母は 毎日パートですが仕事にも行っております。足し算引き算掛け算割り算ができるまでは職場の方も雇用してくれるみたいです（笑）何ともありがたいですよね（笑）年をとっているからと何でもしてあげるのは本人の為にはならないので…( ´∀｀ )ちなみに私はオイコスとフルーツグラノーラ、キッチンペーパー、チキンを頼みました（笑）

本日は10時~20時までの営業です。ビジター利用、回数券もございます。お試しで有料ですがジムでトレーニングできますのでお気軽にお越しくださいませ。

パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！ダイエット、健康促進、美脚、美尻、アスリートのトレーニング、ベンチプレス、パワーリフティング、部活の補強、女性、学生さん、筋トレ初心者でもお気軽にお越しください。もちろん見学だけで大歓迎です♪お待ちしております。

GW…ももちろん営業いたします(^_-)-☆　　　5月6日（月）は臨時休業いたします<(_ _)>

季節の変わり目で…なかなか冬物が手放せません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…本日もUNIQLOタイツ装着です（笑）20代の頃は寒くなかったような気がしますが…50代も近づいて来れば寒くなるのでしょうか（笑）足が寒い(´；ω；`)ｳｩｩ

こちらは昨日の動画🎥今回はソニーのミラーレスで📹思ったほど画質は良くないですね(´；ω；`)ｳｩｩ

気づけば筋曜日（金曜日）ですね（笑）早い！！本日は22時までの営業でお待ちしております。明日、明後日は10時から20時でお待ちしております(^_-)-☆

ウェイトトレーニング、パーソナルトレーニング、ダイエット、減量、ボディメイク、フィジーク、コンテスト、ベンチプレス、パワーリフティング、美尻、美脚、女性のシェイプアップ、部活の補強、アスリートのトレーニング、健康促進、肩こりの予防、血圧の高い方…などなどお気軽にご相談ください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

GW…ゴールデンウィークも休まず営業いたします!(^^)!　なお、5月6日（月）は臨時休業いたします<(_ _)>

昨日から寒くなって来ました(´；ω；`)ｳｩｩ先日から暑かったので扇風機を出したのに（笑）日頃の行いが悪いのでしょうか（笑）

本日も早速YouTubeを貼り付けます🎥雑な動画ですが…少しでもジムの雰囲気が伝わればと思います(^_-)-☆

月曜日から昨日までトレーニングしたせいか？体はボロボロです（笑）職場がジムだと環境良すぎてレストできないと言う…贅沢な悩みがあります（笑）本日はしっかり休養して栄養補給して静養予定です（笑）

ちょうど今、郵送で某高校のインターンシップの協力依頼が届きました。昨年も2名来てくれたのですが…少しでも本人の役に立てばと思います…

パーソナルトレーニングも本日夕方から1件👊見学の方もお昼から1名予定です。トレーニング、ダイエット、減量、健康、筋トレ、ベンチプレス、パワーリフティング、フィジーク、ボディメイク、ボディケア、肩こりの予防、女性の下半身トレーニング、美尻、美脚、アスリートのトレーニング、学生、部活動の補強などなどトレーニングのご相談もお気軽にお越しください。お待ちしております(^_-)-☆

GW…ゴールデンウィークも…もちろん営業いたします(^^)　　　5月6日（月）は臨時休業いたします<(_ _)>

新年度も10日が経っちゃいました。学生の皆さんは始業式、入学式、新社会人の皆さんは入社式、研修等で心機一転頑張っている事でしょう👊トレーニングスタジオコアにも新規会員さんが今月からボチボチ入会されております。皆さん数あるジムの中から…ホームページ、ブログ、SNS等で見つけてご来店になります。もちろん会員様のご紹介やお友達、お知り合いの方も少なくありません！！とてもありがたいです。ジムも24時間等沢山オープンしておりますので戦国時代です（笑）他店に負けない強みをアピールしてもっともっとお客様に満足いただけるように努めて参りますので…本日もご来店お待ちしております(^_-)-☆

気温も高くなり…そろそろエアコンも稼働でしょうか…今が一番気候が良いですね♪扇風機もそろそろ出番のようです。

本日もYouTubeを軽くアップ🎥今回はトレーニングスタジオコアにパーソナルトレーニングにご来店のニャンコです（笑）

ニャンコ先生もトレーニングしているので…気になる方はご来店お待ちしております(^_-)-☆パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！夏も直ぐにやって来ますのでウカウカしていましたら…薄着になりますよ（笑）ジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております！！ビジター利用もございます。まずはビジターで利用して入会するかをご検討いただけます☆彡回数券もご用意できますのでお気軽にご相談ください！！

GW…ゴールデンウィークも休まず営業しております！！5月6日（月）のみ臨時休業とさせていただきます<(_ _)>

本日も更新が遅くなりましたが…色々たくさんする事があり時間をフルに使っております⏰ありがたいです（笑）

本日も懲りずにYouTubeをアップします🎥

雑なYouTubeアップで申し訳ない（笑）

次回は秋に福岡県秋季大会が開催される予定です。そこに向けてすでに練習に取り組んでいきます。

今年の秋にはトレーニングスタジオコアからボディメイクのコンテストに6名エントリー予定です👊よってすでに減量に入っている方が2名、ボチボチ減量に入る方が2名、私とアナミンは夏くらいから減量に入ります👊日焼けマシンも完備なのでコンテストに興味のある方もお気軽にお越しください。ちなみに私以外はトレーニングスタジオコアからトレーニングを始めた方ばかりです！！

トレーニングスタジオコアには色々な選手や、初心者のトレーニー、学生さん、運動不足解消、ダイエット、減量…などなどスタイルは皆さんそれぞれです。興味のある方はお気軽にお越しください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております(^_-)-☆

昨日はパワーリフティング大会&ベンチプレス大会に参戦。遠賀総合運動公園にある体育館で開催！！トレーニングスタジオコアからは８名が参戦。パワーリフティング４名、ベンチプレス４名でした。パワーリフティングの４名の動画をアップします🎥

４名ともパワーリフティングの試合に出場するのは初めてでしたが…成果をあげていました👊

明日はベンチプレスのレポート予定です(#^.^#)

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。もちろん目的は皆さんそれぞれです。ダイエットや減量、ボディメイク等の肉体改造の方が多くいらっしゃいます。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！気になる方はご相談だけでもお待ちしております(^_-)-☆ジムの見学だけでも大歓迎です♪

本日も初夏を思わせるようなお天気♪心地よいですね☆彡本日は20時までの営業でお待ちしております。明日の日曜日は臨時休業いたします<(_ _)>っと言う事で本日はトレーニングお待ちしております!(^^)!

今日もYouTubeをアップ🎥

動画は私です（笑）今は体重が66㌔ジャストです！！明日のベンチプレス大会に合わせて…やや調整しております！！体脂肪率は15㌫くらいでしょうか？背中のトレーニングは沢山の種目をします👊デッドリフト、ベントオーバーローイング、ケーブルマシン…たくさんの種目で背中を全体的に大きくしています👊まだまだですが…厚み広がりをもっともっと出して行きたいですね☆彡大円筋、広背筋、脊柱起立筋…課題はまだまだ山盛りです（笑）

さてさて、桜も散り始め葉桜になりそうです🌸季節の変わり目なので体調管理には十分気をつけましょう♪洋服の調整も難しいですが春の装いを楽しみたいものです( ^)o(^ )

今朝は朝から若いトレーニーの方がビジター利用👊デッドリフト200㌔引いてました！！凄い！！

トレーニング、パーソナルトレーニング、ダイエット、減量、増量、美容、健康、ベンチプレス、パワーリフティング、あらゆるスポーツの補強などなどお気軽にご相談ください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております！！

今朝は早くからジムに来たのですが…小学生が通学していました♪いよいよ新学期スタートです！！

昨日からコアでもパーソナルトレーニングをスタートされたお客様☆彡3ヵ月頑張りましょう👊

本日もYouTubeをアップ📷女性のスクワットはスミスマシン🍑桃尻育てています(^_-)-☆

さてさて久留米市内はサクラが満開でしょうか？週末には葉桜に変わるかもしれませんね🌸本日は金曜日なので22時までの営業です。明日は10時~20時までの営業です！！

パーソナルトレーニング、ダイエット、肉体改造、ベンチプレス、スクワット、下半身のみ引き締めたい、上半身だけ鍛え上げたい…皆さん悩みはそれぞれです！！トレーニング、食事、栄養、休養…変えようと思って取り組まないと変わりません！！理想の身体を手に入れるのはあなた次第です(#^.^#)興味のある方はお気軽にお越しください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

4月7日（日）は臨時休業いたします<(_ _)>

ジムのInstagramも毎日更新しております(^_-)-☆こちらも覗いてみてください👀

今朝も気持ち良いお天気です☀どこかにドライブに行ったり山登りに行ったり行楽日和ですね🚙学生の皆さんは春休みも終盤でしょうか？

今日も軽くYouTubeをアップ🎥ジムの雰囲気が少しでも伝われば嬉しいです!(^^)!

日中はポカポカですが、朝晩は冷え込むので体調管理には十分気をつけましょう。季節の変わり目は体調を崩しやすいです。

今週も明日は筋曜日（金曜日）です！！甲子園も終わり来週には入学式なども控えております。新社会人の皆さんはすでに入社式も終え新社会人として頑張っている事でしょう👊

本日も23時まで営業しておりますのでお待ちしております(^_-)-☆

パーソナルトレーニング、ダイエット、減量、ベンチプレス、スクワット、美尻、美脚、あらゆるスポーツの補強、健康促進、美容、肩こり防止、腰痛…などなどお気軽にご相談ください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

4月7日（日）、5月6日（月）は臨時休業いたします<(_ _)>

ジムのInstagramも毎日更新しております♪こちらも覗いてみてください👀