本日は久しぶりの雨だったような…。朝と夜は少し過ごしやすくなったような気がします(^^♪

昨日は定休日だったのでベンチプレスの練習に遠賀総合体育館まで行って来ました！！

ベンチプレスのMAXが１２２．５に！！何とか少しづつですが更新しています(^_-)-☆継続は力なりで…♪

動画はインスタグラムにアップ♪一応試合形式で！！１０月に栃木県真岡市で開催されるジャパンクラシックベンチプレス選手権にエントリーしているので１３０キロ狙いで日々精進しています♪

遠賀の空をパチリ📷趣味はカメラにしときます( ´∀｀ )上手くはないですが（笑）

子供の時は煙が雲になると本気で思っていました（笑）何十年も前の話ですが( ´∀｀ )

遠賀川…。地元でもなんでもないのですが景色が良くて気持ち良いですね♪毎週でも訪れたいくらいです(^^♪

日中の日差しはまだまだ刺さるような日差しです(´；ω；`)ｳｯ…釣りをしている方もチラホラ…。

お盆休みも終盤でしょうか…。

上裸でウォーキングを1時間ほどしました（笑）けっこう焼けましたね( ´∀｀ )

お盆期間中はお客様少なめでしたが、帰省中の方やビジターの方がたくさんいらっしゃいました♪明日も１１時オープンでお待ちしています(^_-)-☆

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。もちろんメールやTELでのお問い合わせも大歓迎です☆彡見学もいつでも大丈夫ですよ♪

ちょっと雨が降ったりしましたが、まだまだ暑い日が続きますね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。何とか8月を乗り越えれば９月は涼しくなるでしょう( ´∀｀ )

８月になってからも新規の会員様やビジターのお客様も増えてまいりました♪迷ってるアナタ…お待ちしています(^_-)-☆

一昨日は懸垂大会みたくなったのでその模様をパチリ📷スタッフのナオキングのインストラクション♪

只今コンテストに向けて減量中のナオキング☆彡バキバキです👊

Fさんバルクアップ中で７０キロになりました♪

私も参戦( ´∀｀ )やはり懸垂大事ですね(笑)

背中のコブが凄い（笑）

火曜日は多かったですね♪

お盆も営業しています♪１３日（日）は定休日です(*_ _)

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。運動不足の方や、スポーツの補強、ダイエット、減量、ボディメイクなどなど目的は皆さんそれぞれです♪女性やトレーニング初心者の方も多くなってきました☆彡

見学だけでも大歓迎です♪メールやTELでのお問い合わせも大丈夫です♪お待ちしています(^_-)-☆

今週もスタートしました♪お盆も営業しています(^_-)-☆日曜日は定休日です(*_ _)営業時間は変則なのでご注意ください。

８月１１日（金）１０時~２０時

８月１２日（土）１０時~２０時

８月１３日（日）　　定休日

８月１４日（月）１１時~２１時

８月１５日（火）１１時~２１時

Mさん、とうとう１０キロ体重が落ちました♪素晴らしい☆彡約半年ですね！！トレーニングは週３日くらいです。食事は腹８分くらいでキッチリ落ちて来ました☆彡晩酌もビール1本だけは飲んでるみたいですが…( ´∀｀ )

Fさん今日はベンチプレスMAX更新しました♪試合形式で122.5キロ挙げました☆彡まだまだ伸びますね♪体つきもかなり変わって来ましたよ♪ムキムキです(笑)

月曜日なので皆さんやる気満々でご来店です☆彡

お盆も営業していますので、帰省の方や学生さんもお気軽にお越しください♪また、トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。もちろんメールやTELでのお問い合わせも大丈夫です☆彡お待ちしています(^_-)-☆

台風が近づいてまいりました。久留米市は風が強くなってきたような…。それてくれれば良いですが…。１１時くらいにパチリ📷

土曜日なのでオープンと同時にお客様が♪皆さん熱心にトレーニング♪

明日８月６日（日）は定休日です(__)また月曜日以降にお会いしましょう♪トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。最近は見学の方も多いです。メールやTELでのお問い合わせも大丈夫ですよ。トレーニングの目的は皆さんそれぞれです(^^♪痩せたい方、体力作り、スポーツの補強、ボディビル、パワーリフティング、ベンチプレスの大会を目指す方など色々な方が利用されます。

お待ちしています(^_-)-☆

夏の雲…週末は台風が来そうですね(´；ω；`)ｳｯ…写真を少し📷

木曜日は比較的多いです♪

高校生のユーダイ＆中学生のケンシン☆彡二人ともバスケット部です♪

PM8:00くらいかな…だんだんと集まってきます☆彡

ジム内は空調完備で適温を保っています。

明日は金曜日なので１１時～２２時までの営業時間です☆彡興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。見学だけでも大歓迎です♪メールやお電話での問い合わせも大丈夫ですよ♪

お待ちしています(^_-)-☆