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お知らせ👊

2019.7.4

グループトレーニングレッスン(2名~4名、男女混合でも可)

 

 1グループ 90分➡¥15,000-(税抜き)

1グループ 120分➡¥20,000-(税抜き)

 

完全予約制で受け付けます!!トレーニングの内容はお気軽にご相談ください。

例えば…

・全く筋トレしたことなくて何から始めれば良いか?わからない方!!

・ダイエットしたいけど…どのような種目のトレーニングをすれば良いのか?

・ベンチプレス100㌔挙げたい、ケガをしないベンチプレスのフォームを習得したい!!

・ボディメイク系のコンテストや大会に出場してみたいが、初心者なので何から始めれば良いかわからない!!

・美尻になりたいけど、どのようにトレーニングすれば良いのか?

・痩せマッチョくらいになりたいけど…。

・食事管理、食事制限、生活習慣などなどトレーニング以外のダイエットや減量の知識を知りたい!!

などなどお気軽にご相談ください!!

会社の同僚、お友達、野球やサッカー、柔道、格闘技などなどアスリートの方やサークルの方などなどグループでレッスンを受講してみてはいかがでしょうか?

 

明日から新年度🌸

2020.3.31

YouTube毎日更新しております♪ベンチプレスネタですが、特に初心者向けになっておりますので是非とも見て下さい👀

美尻トレーニングのFさん👊美尻に突入しております(^_-)-☆
アナミンのスクワット👊
やはりスクワットは美尻&美脚になります(^_-)-☆
アナミンのランジ(^^♪
デッドリフトも美尻&美脚効果ありありです👊
懸垂は逞しく逆三角形の背中を☆彡
夕方ですが皆さん汗を流しておりました👊
今日は背中をいじめまくったKくん👊
やはり日頃からチキン🐓
もちろんベンチプレスは男のロマン( ´∀` )
最近はコロナショックの影響もあり夜も少ないですね(´;ω;`)ウッ…
Tさん親子も本日も楽しそう☆彡
腕のトレーニングもされてお父さんはすさまじい体になっていました👊

いよいよ明日から4月に突入ですね♪早い!!しかし、コロナショックでこの先どうなる事やら?

さすがに、皆さん自粛モードなのでジムにも行かなくなるようになります。

来月も通常通り営業はいたします!!

コロナとの戦いは長期戦になりそうなので、できる事をやって行くしかありませんね!!

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3月30日(月)☁️

2020.3.30

今朝、志村けんさんの死去の悲報を…。びっくりしました。

私の両親と同世代なんですが、私が小学生の頃にはテレビにかじりついて8時だよ全員集合とかを楽しく見ておりました。ずっとテレビには出ていたのでびっくりしました。

今はテレビはほとんど見ないのですが…この悲報で国内のコロナウイルスに関して厳重になるかと思われます。もちろんこれまでに死亡者は沢山いるのですが著名人が亡くなるとやはり影響が大きいように思います。

心からご冥福を申し上げます。

しかし、国内の人口の多い年はこれから感染者の数が増えて行くでしょう!!やはり近日中に東京封鎖はあるのではないでしょうか?

先が見えない現実になって参りましたが、今できる事を精一杯やって行こうと思います👊

オープンから来られてトレーニング👊
スクワット、デッドリフト、ベンチプレスを中心にダイエット&ボディメイク!!
押しさしぶりの大学生はGくん👊実家で過ごしてたみたいです🏠
週5日はとレーニングのTさん👊体がかなり大きくなりました👊
さすがに部活も休みになりトレーニングにご来店👊

3月も明日で最終日!!何だか新年度と言う雰囲気ではなく…コロナのせいで何かモヤモヤですね(´;ω;`)ウッ…

まあ色々と言っても仕方ないので、今週も乗り越えていきましょう👊

本日もYouTubeアップしております🎥気分はユーチューバーです( ´∀` )

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年度末最後の日曜日‼️

2020.3.29

本日も朝からトレーニングに皆さん来てくださいました👊

本日も10時~20時の営業でしたが…やはりジムは少なめでしょうか?

福岡県や熊本県では外出自粛要請が出ていますので…やはり日常の様には皆さん外出はしないと思います。

YouTubeでも少しお話させて頂きましたが…今はおとなしく自宅で引きこもりの方が良いと思われます。

感染するのは飛沫感染です。ですので密閉空間に人が集まったりするのが一番危険なような気がしますが、とにかく誰が感染しているか?わからないものですから…感染者が日に日に増えて行くのではないでしょうか?

やはり人口が多い都市はどうしても感染の可能性が高くなると思われます。

ですので、予防できる事は各自でしていき、注意喚起するしかありません!!

明日は我が身なので皆さん正しい知識を色々なとこから調べて理解しましょう!!

来月のベンチプレス大会、パワーリフティング大会は中止になりました👊

日曜日は朝から賑わいます👊
気候も良くなり花見の時期ですが今年はお花見も厳しいですね(´;ω;`)ウッ…
パーソナルトレーニングも各種取り揃えております♪
こんなご時世ですが、最優先するのは命なので…
コロナウイルスとの戦いは始まったばかりかも?しれません!!

九州地方の方は人ごとのように思われている方が多いかも?しれません!!

しかし、そんな事でもなさそうなので常に正しい情報を知らなければなりません!!

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新型コロナウイルス…🦠

2020.3.28

来月の福岡県ベンチプレス大会は開催予定ですが…もはや延期か?中止にした方良いのでは?と思っております。

来月は今よりか色々と大変になって来そうな予感がしますから…日本パワーリフティング協会も大会の延期や中止を要請するような動きですので、福岡県パワーリフティング協会も早めのご判断&ご決断ををしていただきたいものです。

もちろん大会に出る気持ちで練習はしてまいります👊

本日もYouTubeアップしております🎥

 

 

昨夜はT田さん親子がご来店でした👊
Kくん初心者ながらもスクワット100㌔成功👊やはり若者は上達スピード早し!!
本日は少しばかり寒いですね🥶
高校生のKくんもコンスタントにトレーニング👊

明日も10時~20時でお待ちしております(^_-)-☆

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筋曜日😸

2020.3.27

今朝はベンチプレスの練習に嘉麻市まで行って参りました🚙朝は雨が強く昼過ぎても降っていましたが夜には上がりました。

ベンチプレスの練習動画はYouTubeにアップしております🎥是非とも観て見て下さい!(^^)!

美尻になって来ましたFさん👊
こちらは昨日📷
今朝の合同練習👊大会は来月ですが…開催されるのでしょうか?
夕方には高校生も👊
夜は柔道一家&ベンチプレッサーのTさんご来店です(^^♪
今日も180㌔までベンチプレスのTさん👊

まだまだコロナショックは続きそうですね(´;ω;`)ウッ…

感染者が増えて来ていますが、実は感染している方は沢山いるような気がします。

この時期はお花見の時期ですが今年は何だかそんな気分には皆さんなりませんよね( ノД`)シクシク…

なにか明るい話題が欲しいものですが…。

色々と言ってもしょうがないので、明日も頑張って営業いたします♪

土曜日、日曜日は10時~20時でお待ちしております(^_-)-☆

パーソナルトレーニングも各種取り揃えております♪お気軽にお問い合わせください。

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

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