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お知らせ👊

2019.7.4

グループトレーニングレッスン(2名~4名、男女混合でも可)

 

 1グループ 90分➡¥15,000-(税抜き)

1グループ 120分➡¥20,000-(税抜き)

 

完全予約制で受け付けます!!トレーニングの内容はお気軽にご相談ください。

例えば…

・全く筋トレしたことなくて何から始めれば良いか?わからない方!!

・ダイエットしたいけど…どのような種目のトレーニングをすれば良いのか?

・ベンチプレス100㌔挙げたい、ケガをしないベンチプレスのフォームを習得したい!!

・ボディメイク系のコンテストや大会に出場してみたいが、初心者なので何から始めれば良いかわからない!!

・美尻になりたいけど、どのようにトレーニングすれば良いのか?

・痩せマッチョくらいになりたいけど…。

・食事管理、食事制限、生活習慣などなどトレーニング以外のダイエットや減量の知識を知りたい!!

などなどお気軽にご相談ください!!

会社の同僚、お友達、野球やサッカー、柔道、格闘技などなどアスリートの方やサークルの方などなどグループでレッスンを受講してみてはいかがでしょうか?

 

梅雨入りしました九州北部地方☂️

2024.6.17

 

 

 

 

6月29日㈯はお休みいたします<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

お気軽にお問い合わせください。

いよいよ久留米市も梅雨入りしたようです🌧1ヵ月はジメジメな生活ですね💦梅雨明けすれば夏本番ですが…今年は大雨降らない事を祈るばかりです…。

先日アジサイ寺は千光寺に行って来ました❁紫陽花↓↓↓

↓↓↓こちらは土曜日にジムにて📸

オーストラリア在住のKさん♪↓↓↓今はお父様とお母様がジム来られています♪この日は常連さんのお父さんとトレーニング👊

今週から早速雨が降りそうですね🌧

まだ梅雨入りしたばかりですが…早く梅雨明けして欲しいです(笑)

6月12日(水)☀️

2024.6.12

 

 

 

 

 

6月29日㈯はお休みいたします<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

お気軽にお問い合わせください。

すっかり真夏の様な気候になって来ました久留米市☼まだ、九州北部は梅雨入り前だとか💦完全に夏の装いになりましたので…トレーニングお待ちしております☆彡

トレーニングジムをお探しの方はお気軽にお問い合わせください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です👀ビジター利用もございますのでお待ちしております☆彡

各種パーソナルもご用意しております(^_-)-☆

6月🗓️

2024.6.5

 

 

 

6月29日㈯はお休みいたします<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

6月になってからの初めてのブログ更新(´;ω;`)ウッ…すっかり夏の気候になってしまいまいました☼暑い暑い夏がやって来ますねι(´Д`υ)アツィー

写真は本日📷

そして、昨日私事ですが53歳になってしまいまいした( ´∀` )120歳まで生きれる自信があるので健康寿命を延ばすべくトレーニングしようと思います(笑)やはりただ寿命を延ばすのではなく、身体が動かせる健康寿命を延ばしましょうね( ^)o(^ )

 

只今減量中なんで妻がローストビーフで雰囲気だけは出してくれました(笑)ニャンコのリクも着席してくれましたね(笑)

↓↓↓こちらは昨夜📷

そして、9月にフィジークのコンテストにエントリーしましたので減量中でございます(^_-)-☆

まあ、食事はジャンクな物以外は比較的食べております(^_-)-☆それよりもしっかりトレーニングして身体を動かしてカロリーを消費する事を心がけております♪

 

パーソナルトレーニング💪

2024.5.28

 

 

 

 

6月1日㈯~2日㈰はお休み致します<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

お気軽にお問い合わせください。

 

5月もあとわずか📅写真はパーソナルトレーニング👊季節的にもパーソナルトレーニングのお客様が増えて参ります(^_-)-☆

本日のパーソナルトレーニング♪↓↓↓来週でパーソナルトレーニング完了です👊その後は通常会員でトレーニング👊20代前半女性(^_-)-☆

 

パーソナルトレーニングのTさん♪75歳ですがまだまだ身体を動かし続けます(^_-)-☆

私と同世代のKさん♪週1日~2日はパーソナルトレーニング(^_-)-☆

多趣味で色々とされています♪

昨日のパーソナルトレーニングでしたがベンチプレスとスクワットを♪

6月も近づいて来ましたが、トレーニングに興味のある方やジムを探している方はお気軽にお問い合わせください。

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

暑い💦

2024.5.21

 

 

 

 

 

6月1日㈯~2日㈰はお休み致します<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

昨日、今日と真夏日が続きますね💦まだ5月ですが…( ´∀` )写真は昨日のジムの📷

↓↓↓来月ボディコンテストの出場のKさん♪ジムから女性がコンテストにエントリーするのは初ですね☆彡

お久しぶりの大学生はKくん♫

Mさんもお久しぶりで(^^♪

昨日のパーソナルトレーニング👊↓↓↓ベンチプレスとデッドリフトを👊

いつもの常連さんもベンチプレス👊

そしてコンテストを控えるKさん♪かなりストイックです( ^)o(^ )

今日もパーソナルトレーニングのお客様が数名…やはりこの時期は皆さんトレーニング👊通年でトレーニング継続して欲しいものですが…。

はい、マイペースで継続しましょう(^_-)-☆