春は近づいていますが…まだまだ寒い日が続いております。風も強いし冬物の洋服が手放せませんね。

お客様で花粉症の方もいらっしゃいます。季節の変わり目なので体調にはくれぐれも気をつけましょう！！

今週も月曜日から皆さんトレーニングに励んでおられます♪ジム内は空調完備で快適な空間を保っております。

興味のある方は見学いつでも大丈夫です♪お待ちしています☆

写真を少し📷

上腕三頭筋を鍛えます☆

デッドリフト！！９０キロ！！背中の厚みはこれで！！高校生の甥っ子(笑)甲子園目指しています♪

サイドレイズ！！肩の丸みを作ります♪大学生頑張ります☆

ローイング！！背中を鍛えます♪男は背中で語るらしいです(笑)何を語るのか(笑)

プルダウン！！こちらも背中☆広い背中を作ります♪

週末は少し気温も上がって来そうですね♪

明日も営業で明後日は定休日です(__)

午前中からお客様が♪比較的ジムは空いていました☆

午前中♪

マッチョなお二人♪

いつも通り追い込んでました☆

夕方くらい☆ダイエットのTさん♪体重は少しづつ落ちて来ました☆

夜♪

昨日、今日とバスケの試合のケンシン☆

４月からは高校生のユウダイ☆

お姉さまは４月から中学生♪

季節の変わり目なので体調には気をつけましょう♪

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しください。

いつでも見学できます☆ダイエット、体作り、あらゆるスポーツの補強…などなど。

お待ちしています(^_-)-☆

３月の目標☆

明日は金曜日なので定休日です(__)

週末は１０時から２０時の営業です。

いよいよ年度末も近づいて来ました。歓送迎会の季節ですね。

暴飲暴食には気をつけましょう(笑)

本日は定休日前なのでお昼から会員様が来られました☆

ビジターでのご利用のお客様も来られますよ。

最近は、ベンチプレスで100キロ以上挙げるお客様も増えて来ました☆

やはり筋トレの人気種目は健在です(笑)

ではでは、また週末にお会いしましょう♪

今年になって早くも2ヶ月が経とうとしております。

皆さん今年の目標に向かって頑張っているでしょうか？

私はとりあえず頑張っています（笑）

ジムもオープンして2ヶ月！！おかげさまで少しづつですが会員様が増えております。

3月になり皆さん春～夏に向けてトレーニングしなくては（笑）

お待ちしています♪

写真を少しアップします📷

日曜日♪

中学生、高校生も頑張ります♪

月曜日☆追い込んでました♪

合成ではありません（笑）腕がやばし（笑）

私と同じ年の４５歳！！まだまだ頑張ります（笑）

月曜日夜☆

エアコン入れずとも熱気ムンムン☆

閉店間際！！追い込みます♪２３時まで営業していますので２２時に来ても１時間はトレーニングできます♪

明日から３月です☆今年もあと１０ヶ月！！今やるしかないですよ（笑）

興味のある方や、痩せたい方、ムキムキになりたい方、部活の補強…等少しでもお役にたてればと思います。いつでも随時見学可能です♪お気軽におこしください☆

２月もあと少しですね。皆さんそろそろトレーニングデビューですかね（笑）

朝からベンチプレス122,5キロ挙げました（笑）マックスなんですが☆

今月もフリーペーパー３社に掲載していただきました♪

今回は特典に30分無料体験なんか付いています♪予約制です☆

本日は朝から夕方まではお客様が次から次へと混まない程度にいらっしゃいました☆

明日も１０時から２０時までの営業になります(*^_^*)

興味のある方や、トレーニングしたい方は是非とも☆まずは見学だけでもお越しください♪

お待ちしています(^_-)-☆