１月も終わりですね。今年も１ｶ月が経過しました。早いですね！！

皆さん目標に向かって頑張っているでしょうか？

何かしら目標がないと張り合いがないので、とりあえず目標を（笑）

また寒さが戻って来ましたが、明日も元気いっぱい営業いたします。

最後の〆にコロコロのFさん。目標はベンチプレス１３０キロ！スクワット２００キロです！！

なかなか気合が入ってます！！コロコロは膝ついてる状態でも中々効きますよ（笑）

試してください。

皆さん目標に向かって一緒に頑張りましょう☆

２月までは入会金無料です！！もちろん見学も大歓迎です☆中学生～ご利用になれます。

お気軽にお問合せ下さいませ。TELでもmailでも受け付けています。

それでは２月も頑張りましょう☆

いきなりマッチョマンの写真で申し訳ないです（笑）土曜日、日曜日とご来店されました♪私のトレーニングの師匠です（笑）

今回はプチ合宿ですね（笑）秋くらいに開催されるボディビルの大会に向けて日々トレーニングされてます♪

減量を１０キロは？するみたいで、今は体を大きくして春くらいから徐々に脂肪だけをカットして大会に臨みます♪

トレーニング時間は1時間くらいでトレーニングの中でのインターバルは短めにしていました。

今年も優勝狙いで頑張っているので私も応援しています☆４５歳ですが凄い体ですね☆

トレーニングの動画をフェースブックにアップしてますので、覗いて見てください（笑）

しびれます（笑）私も一緒にトレーニングして本日は筋肉痛です(´；ω；`)ｳｩｩ

まあ、トレーニング好きな方は筋肉痛が良いのでしょうが（笑）

さてさて、早いもので１月も終わろうとしています。会員様も少しづつですが増えて来ています。

見学や問い合わせもボチボチ。来月までは入会金無料なので迷ってる方は入会しましょう（笑）

一緒に理想の体に向けて頑張りませんか？女性や学生さんも入会しています。お気軽にお問合せ下さい。

ビジター利用もできます。こちらは特に入会金もいりません。お試しでビジター利用も可能ですよ☆

明日は週の始まり月曜日です。平日は１１時から２３時までの営業です☆見学だけでも大歓迎です♪

お待ちしています(*^_^*)

あっ（笑）本日はまだまだ営業中で２０時までです(^_-)-☆

リク、雄です。生まれて10ヶ月！！

体重は５キロ（笑）よく食べます（笑）

本日はジムはお休みでした。寒さも少し緩みましたね。

特にネタがないので（笑）自宅で飼ってるニャンコちゃんを少し載せます（笑）

やはり高いところが好きですね。

トレーニングスタジオコアでダイエットですね（笑）

今月もフリーペーパーのココミさん＆ノーマジーンさんに掲載していただきました♪

お問合せ＆見学お待ちしています(*^_^*)

昨夜も冷え込みましたが、ジムは寒さを吹き飛ばすくらいの熱気が（笑）

そこまでは暑くありませんでしたが、トレーニングを始めると体が徐々に温もってきます♪

営業は２３時までなので遅くにご来店のお客様は、２１時過ぎてからでも時間を気にせずにトレーニングできます☆

興味がある方や、今までトレーニングが続かなかった方、５０代、６０代、７０代の方でも気になる方は是非１度ご来店ください。本格的なトレーニーやあらゆるスポーツの補強、中学生、高校生、大学生の方も大歓迎です♪

特に夕方までは、まだまだお客様が少ないので快適にトレーニングできますよ☆

アットホームな雰囲気なのでお気軽にお越しくださいませ。写真は昨夜の１ショット📷

1月23日（月）雪

寒いですね～！日本全国どこも寒いみたいです！！

今朝は山手は真っ白に雪化粧でした。

こう寒いと家から出たくないですね（笑）

さてさて、今週もスタートしました。トレーニングスタジオコアは金曜日が定休日です。

平日は１１時から２３時まで営業しています。土曜日、日曜日、祝日は１０時から２０時までの営業です。

先週も月会員のお客様や家族会員のお客様、ビジターの方等々ご利用がありました。

ジム内は空調完備ですので快適にトレーニングできます。

ビジター利用、回数券でのご利用は特に入会しなくてトレーニング可能です。

お気軽にお越しください。シューズが必要となります。

もちろん見学や、お問い合わせも大歓迎です。

お待ちしています♪

写真を少し☆先週の様子です♪

定休日の前は皆さんトレーニング！ムキムキマッチョなビジターのお客様もご来店☆

部活をしている中学生や高校生、空手の補強の学生さんもいらっしゃっています！！