３月の目標☆

明日は金曜日なので定休日です(__)

週末は１０時から２０時の営業です。

いよいよ年度末も近づいて来ました。歓送迎会の季節ですね。

暴飲暴食には気をつけましょう(笑)

本日は定休日前なのでお昼から会員様が来られました☆

ビジターでのご利用のお客様も来られますよ。

最近は、ベンチプレスで100キロ以上挙げるお客様も増えて来ました☆

やはり筋トレの人気種目は健在です(笑)

ではでは、また週末にお会いしましょう♪

今年になって早くも2ヶ月が経とうとしております。

皆さん今年の目標に向かって頑張っているでしょうか？

私はとりあえず頑張っています（笑）

ジムもオープンして2ヶ月！！おかげさまで少しづつですが会員様が増えております。

3月になり皆さん春～夏に向けてトレーニングしなくては（笑）

お待ちしています♪

写真を少しアップします📷

日曜日♪

中学生、高校生も頑張ります♪

月曜日☆追い込んでました♪

合成ではありません（笑）腕がやばし（笑）

私と同じ年の４５歳！！まだまだ頑張ります（笑）

月曜日夜☆

エアコン入れずとも熱気ムンムン☆

閉店間際！！追い込みます♪２３時まで営業していますので２２時に来ても１時間はトレーニングできます♪

明日から３月です☆今年もあと１０ヶ月！！今やるしかないですよ（笑）

興味のある方や、痩せたい方、ムキムキになりたい方、部活の補強…等少しでもお役にたてればと思います。いつでも随時見学可能です♪お気軽におこしください☆

２月もあと少しですね。皆さんそろそろトレーニングデビューですかね（笑）

朝からベンチプレス122,5キロ挙げました（笑）マックスなんですが☆

今月もフリーペーパー３社に掲載していただきました♪

今回は特典に30分無料体験なんか付いています♪予約制です☆

本日は朝から夕方まではお客様が次から次へと混まない程度にいらっしゃいました☆

明日も１０時から２０時までの営業になります(*^_^*)

興味のある方や、トレーニングしたい方は是非とも☆まずは見学だけでもお越しください♪

お待ちしています(^_-)-☆

1週間が早いですね。もう明日は定休日です。今宵は定休日前なので忙しいと思っていましたが、夜は少なめでした。

こちらは腹筋です☆

こちらはお尻のトレーニング♪

今日も見学の方が数名来られました♪徐々に浸透してるみたいです(^_-)-☆

随時見学大歓迎です☆興味のある方はお気軽にお越しください♪

本気でトレーニングしたい方から初心者の方、まったく運動したことない方でも大丈夫です☆迷ってるアナタ…お待ちしています（笑）女性や学生さんも入会しています。

では週末にお会いしましょう(*^_^*)

2月20日（月）朝から雨でしたね。夕方にはあがりましたが…。

中学生の二人も短期間でマッチョになりつつあります☆まあ、部活の補強なんですが♪

2月21日（火）本日は良いお天気でした♪こちらはプルダウン！！背中のトレーニング♪

ビッグ３の１つデッドリフトもできます♪下半身はハムストリングス＆お尻＆分厚い背中を作ります！！

こちらは女性にお勧めのエクササイズ♪お尻を引き締めます☆

皆さん各自でメニューをこなします♪

随時見学大歓迎です♪営業時間内であればいつでもお気軽にどうぞ♪

入会する方が少しづつですが増えています。

迷ってる貴方…勇気を出してご来店下さい（笑）

ジムに来れば雰囲気が少しは伝わると思います。

お待ちしています(^_-)-☆