今朝は早起きして高良山にツツジを📷とても綺麗でしたし癒されました♪新緑も眩しくなり気持ち良いですね☆彡ウグイスも鳴いていましたが、とても静かでハイキングにはもってこいです♪私は車で行ったのですが…🚗いよいよ週末からは大型連休スタート！！トレーニングスタジオコアは営業しておりますので帰省の方やビジター利用の方もお気軽にお越しください(^_-)-☆

昨日のジムの写真も📷

連休明ければ令和元年突入していますね！！特に何か変わるわけではないのですが…目標に向かって令和元年を突っ走ります( ´∀｀ )

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております。

パーソナルトレーニングも各種取り揃えております。ボディメイク、筋力アップ、ダイエット、減量、増量…などなどお気軽にご相談ください。

いよいよ来週からはゴールデンウィーク始まりますね♪トレーニングスタジオコアは営業いたします!(^^)!帰省の方や、ビジターの方はお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆

本日、明日は10時から20時でお待ちしております(^^♪トレーニング初心者の方や初めての方はビジター利用でトレーニングできます。有料になりますが、ジムの雰囲気やマシン等の設備の確認もできます。お気軽にお越しください☆彡

パーソナルトレーニング、ダイエット、健康促進、運動不足解消、ストレス発散、ボディメイク、フィジーク、ベンチプレス、パワーリフティング、スクワット、デッドリフト、学生さんの部活の補強、美脚、美尻、アスリートのトレーニングなどなどいつでもご相談承ります！！お待ちしております(^_-)-☆

昨夜は無性にラーメンが🍜食べたくて…深夜に行ってしまいました（笑）ホントは毎日でも食べたいのですが…只今体重キープの為我慢しています( ﾉД`)ｼｸｼｸ…しかし、昨夜は我慢できず…行ってしまいました（笑）予想通りラーメンのスープが体中に染みわたりましたね（笑）美味い！！実は麺類がメチャメチャ好きで…うどん、パスタ、お蕎麦、焼きそば…そしてお米も一緒に食べると言う典型的なダメな食事パターン( ´∀｀ )しかし、試合やコンテストが控えている時は…もちろん我慢します！！今年は7月からコンテストの為の減量予定なので、それまでは時々は食べれるかな？今は来月のベンチプレス大会に合わせて体重はキープです👊今朝はもたれていました（笑）やはりアラフィの宿命ですね(´；ω；`)ｳｯ…こうやって好きな物を我慢していて時々食すと…食べ物の有難みがより一層感じられます！！至福の時でした(^^♪タイトルにはダイエットの天敵と書いておりますが…もちろん営業妨害のつもりでも何でもございません<(_ _)>むしろ応援しているくらいですから…。

本日もＹｏｕＴｕｂｅ🎥一昨日の動画です♪

そして…昨日のトレーニングスタジオコアの様子です📷

昨日は私は背中のトレーニング👊デッドリフト&懸垂&ベンチプレス&腕のトレーニングと予定より色々やってしまいました（笑）なのでラーメンが恋しくなってしまったのでしょう（笑）←（言い訳）昨日の懸垂の動画はInstagramにアップしておりますので覗いて見て下さい👀

本日は金曜日ですので…22時までの営業お待ちしております(^_-)-☆なお、ゴールデンウィークも営業しております♪帰省の方やビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております!(^^)!

パーソナルトレーニング、ダイエット、減量、増量、美容、健康、食事管理、筋トレ、美尻、美脚、ベンチプレス、パワーリフティング、アスリートの補強、部活の為の補強、スクワット、デッドリフト…お気軽にご相談ください。

BOOTYFITNESS福岡天神　…←クリックしてね💛【九州初上陸＆東京・大阪でも大人気】美脚&美尻体験60分1回￥1620♪脱毛＆エステもあるのはココだけ☆

福岡市内や天神にはたくさんのジムやパーソナルジムがあると思いますが…4月にオープンしたこちらのジムは、東京や大阪にもある話題のパーソナルジム！！そして女性専用ジムと言う事で注目されているようです☺そして、なぜ私が宣伝しているのかと言うと…なんとなんと…昨年までトレーニングスタジオコアの会員様でしっかりトレーニングされていた方が起業されたのです♪おめでとうございます(#^.^#)ジムは女性専用と言う事なのですが…エステサロンも併設しているようでコラーゲンマシンや、脱毛と幅広くお客様のご要望にお応えするみたいですよ☆気になる方はホームページやInstagramもあるので覗いて見てはいかがでしょうか👀

昨日のジムの様子を少し📷

今日もYouTubeを軽くアップします🎥

本日も23時までの営業でお待ちしております！！もちろんゴールデンウィークも営業しております。5月6日（月）のみ臨時休業いたします。ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆

パーソナルトレーニング、ダイエット、健康、美容、食事改善、筋トレ、ボディメイク、フィジーク、ボデイビル、アスリートの補強、部活の補強、トレーニング初心者、運動不足解消、ベンチプレス、パワーリフティング…などなどお気軽にご相談ください。ジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

来週末からゴールデンウイーク♪来月からは令和元年！！実感ないですが…元年なんで…より一層身を引き締めて行きたいものです👊

こちらは昨日のジムの様子を動画で少し🎥

本日も見学の方が2名来られます!(^^)!そして、見学を兼ねてビジター利用の方が2名！！営業時間内であればいつでもお気軽にどうぞ(^^♪

パーソナルトレーニングも各種取り揃えております。ダイエット、減量、美脚、美尻、美ボディ、ボディメイク、フィジーク、ボデイビル、パワーリフティング、ベンチプレス、スクワット、デッドリフト、学生さんの部活の補強、アスリートのトレーニング👊などなどお気軽にご相談ください。ジムの見学だけでも大歓迎です！！お待ちしております！！