明日からは師走です！！早い！！年齢のせいか？時の流れが早い（笑）今年もあっと言う間に過ぎ去ってしまいます！！開業して2年が経ちましたが、駆け足で来たような気がします！！まだまだこれからなので…より良い環境でトレーニングできるように努めて参ります(^_-)-☆

↓↓↓アナミンはコンテスト終わり増量中です♪1ヵ月で約14㌔くらい体重が増えています！！すでに来年のフィジークのコンテストに向けて日々鍛錬👊只今体重74㌔くらいでしょうか…毎日卵は10個以上食す( ´∀｀ )

バックポーズ！！さすがににキレはなくなってきました(笑)

↓↓↓Oさんタンクトップになればムキムキでした👊来春はベンチプレス大会デビュー(^_-)-☆

↓↓↓Kさんは野球をしており日々トレーニングも頑張っております👊ベンチプレス、スクワット、デッドリフトを軸にパワーアップ☺

最近は、思ったより寒くもなく…いよいよ12月になります！！毎年クリスマス時期くらいから寒くなるイメージです⛄すでにタイツは履いていますが(笑)

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆年内パーソナルトレーニングに入会いたしますと入会金（￥20,000-）が無料となります(^^♪この機会に迷っているアナタ…即行動即入会ですよ(笑)

お正月に太る前に体をいじめて絞りましょう👊肉体改造に興味のある方もご相談してください(^_-)-☆お待ちしております！！

明日の12月1日（土）は19時閉店です<(_ _)>

本日は気温も高く気持ち良いお天気でした☀11月も残すところ明日のみ！！早い！！今年もあと1ヵ月です！！

昨日のジムの様子をどうぞ(笑)↓↓↓Kさんは色々な方に似てらっしゃるらしく…聞いてみたら確かに納得しました(笑)卓球の水谷選手…( ´∀｀ )似てます！！

大学生なのでパワー全開です( ´∀｀ )まだまだタンクトップで平気ですから👊

こちらも大学生のGくん！！いつもどり追い込みマッスル👊

ダンベルでのインクラインベンチプレスをする女性のKさん👊別人のようにナイスバディになって来ました(^^)/食事もキッチリこなしています🍴

コア№1ストイッカーのMさん( ´∀｀ )もちろん追い込みMAXでした👊

昨年も11月はジムに来られる会員さんが少ないですね！やはり寒くなったり、忙しくなったりと色々あるのでしょうか？

さてさて、このブログを見ている方に特別出血大サービスです(笑)年内にパーソナルトレーニングに入会されますと、入会金が（￥20,000-）なんと！！無料となっております！！

お正月に向けて体型が不安な方はお待ちしております(#^.^#)

12月1日（土）は19時までの営業となります”(-“”-)”

先日、写真だけ撮ろうと立ち寄ったもみじ寺☆彡

曇っていたのでなかなか綺麗に撮るのが難しいですね(´；ω；`)ｳｯ…

やっぱり自然は気持ち良いです(#^.^#)

12月もジムは元気いっぱい営業いたします(^_-)-☆１２月３１日（月）のみ臨時休業いたします<(_ _)>

帰省の方や、ジムがお休みの方はお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆

パーソナルトレーニングも今月入会されると入会金無料となっております。お待ちしております☆彡

尚、１２月１日（土）は１９時閉店です<(_ _)>

今日もすっきりしないお天気でしたが⛅…気温は低くなくて過ごしやすい1日でした。エアコンも稼働せずにジム内も快適でしたね。

↓↓↓19時15分くらい⏰この時間帯から増えて来ました♪

有線からはクリスマスソングが…🎄クリスマスが来て、お正月も直ぐに来そうです( ´∀｀ )色々と忙しくなりそうですが、ジムには足を運んでくださいね(笑)

新規会員さんも常時受け付け中です。トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆パーソナルトレーニングも各種ご用意しております。

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です(^_-)-☆お待ちしております。

12月1日（土）は19時閉店とさせていただきます<(_ _)>

紅葉も終わりに近づいています。今朝は草野の神社に立ち寄って紅葉をパチリ📷鮮やかでした(#^.^#)

曇りだったので晴れていたらもっと綺麗だったでしょう(^^♪

Kさん…かなり痩せました(^^♪体脂肪率も落ちてきて、見るからに別人になって来ました(笑)凄い！！やはり努力の賜物ですね☆彡ウエストもくびれて、お尻も引き締まって来ましたね~♪

Sくん今日も追い込んでいましたね👊いつもストイックです☺

今月もいよいよ最終週です！！もう師走も近づいて来ました⛇皆さんお正月に備えて今から摂生しましょう(笑)でないとお正月はデブリンピック代表になるので気をつけましょう(笑)

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆パーソナルトレーニングも各種取り揃えております(^^♪ジムの見学だけでも大歓迎です！！お待ちしております。