本日も中々の賑わいでした♪皆さん暑いのに頑張りますね♪夕方のワンショット📷

最近は日焼けマシンが良く稼働しています☀夏なので皆さん焼きまくっています(笑)もちろんコンテストにエントリーされている方もたくさんいらっしゃいます☆彡ジム会員でなくても日焼けマシンを利用できますのでお気軽にお越しくださいませ(^^♪

日焼けマシンは１０分５００円と激安です！！気になる方はお気軽にお問い合わせください。お待ちしています(^_-)-☆

猛暑は続きます☀朝から夜までずっと暑いです(´；ω；`)ｳｩｩ熱中症にはくれぐれも気をつけてください<(_ _)>

昨日📷痩せたい方もマッチョになりたい方も専門の競技の肩も…皆さん目的に応じてトレーニングします👊

本日📷地道にトレーニングすれば必ず結果は出ます。Tさん、とうとうベンチプレス１００キロ挙げました☆彡まさに努力の賜物です♪おめでとうございます(^^♪（写真は関係ありません）

高校野球…甲子園への九州勢代表校決まりましたね！！柔道も昨日…金鷲旗ニュースで見ました👀夏休みになりイベント目白押しです♪

ジムは定休日はないのですが、来月は臨時休業を１日取ります<(_ _)>８月５日（日）です。

お間違えの無いようによろしくお願いいたします。

尚、お盆は営業いたします(^_-)-☆ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ。お待ちしております。

高校野球の代表校が続々と決まって行きますね！！夏本番！！

メーカーさんや取引先から暑中見舞いのハガキが届いています。毎日のように最高気温更新とか岐阜県多治見市や埼玉県熊谷市では４０度以上と凄まじい暑さです。昨日も久留米市は雨が降りましたが、涼しくはなりませぬ(´；ω；`)ｳｩｩ今日まで夕方は雨が降るのではないかと予想しております。

写真はジム全景📷ジムは平日の夕方まではゆっくりしています♪

エアコン完備ですのでもちろん外よりかは快適です☆彡しかし、トレーニングすればよい汗かけます♪

火曜日ですが夜は賑やかになると思います。トレーニングの目的は皆さんそれぞれ☆彡最近特に多い方は痩せたい方でしょうか(笑)どこのジムも同じですね☆彡

女性も男性も痩せたい方は多いです。しかしながら、痩せている方は大きくなりたいと言う願望がありまして筋肉をつけて健康的な体を目指します(^_-)-☆

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。見学等随時受け付けております。女性や学生さんも増えて来ましたよ～♪

空の写真を見ると…とても綺麗ですが…実際暑すぎて外では綺麗とは言葉に出ません（笑）毎日のように今年一番の暑さとか連日ニュースで取り上げられています…。

写真の空は遠賀上空です📷土曜日にベンチプレスの練習に遠賀体育館に行ったので帰りにパチリ📷遠賀体育館での練習はインスタグラムにて確認できますよ👀

ただ今ブログを更新中でも胸筋から汗が流れております（笑）代謝が良いと言うことで…（笑）

こちらは昨日トレーニングに来られたマグナムさん( ´∀｀ )１０月にボディビルのコンテストを控えているので減量中です。

今週もずっと☀マークが続いてますが暑さに負けず１週間頑張りましょう♪今月もあと１週間ほどになってしまいました。来月になればお盆が…そして甲子園も終わり、夏休みも終わり、気づいたら食欲の秋になります（笑）時は金なりですので…トレーニングしようかな～と思っているアナタ…今すぐ行動に移しましょう( ´∀｀ )お待ちしております(^_-)-☆

明日からではダメですよ🙅

今日も厳しい暑さででした(´；ω；`)ｳｩｩ本日は夕方までお休みをいただき遠賀体育館までベンチプレスの練習に👊動画はジムのインスタグラムにて確認できます👀

ここまで暑いとさすがに危険を感じます。もちろん私は大丈夫ですが、虚弱体質の方や高齢者の方は体調不良になりそうです。くれぐれも気をつけて欲しいですね。

昨日の夜の写真を少し📷

ラガーマンのお二人！！二人とも１００キロ級くらいです☆彡ベンチプレスやスクワットももちろん強いですね♪

こちらは腹筋を鍛えるマシンです♪誰でも手軽にできますよ☆

明日は日曜日なので１０時～２０時でお待ちしております(^_-)-☆トレーニング初心者の方も大歓迎です♪気になる方はお電話でもメールでもお問い合わせください(^_-)-☆

お待ちしています<(_ _)>